今天跟大家分享我在康永哥情商课学到的关于——坚毅人格的小tips。
先分享一个小故事，故事讲述的是科学家找来两组参加试验的人，把他们分为萝卜组和饼干组，饼干香气十足，美味诱人，可是只能饼干组的人吃，萝卜组的人只可以吃切片萝卜，我不知道萝卜组的小伙伴内心如何，倘若是我，内心超级不爽。试吃结束，接着科学家分别给这两组实验者几道相同的无解数学题，你猜结果如何？结果是萝卜组的只坚持了8分钟，而饼干组的却坚持了20分钟，why?
因为意志力，萝卜组的伙伴们为了拒绝饼干的诱惑，使用了意志力，而意志力跟肌肉不一样，意志力越使用会越损耗，而肌肉是越锻炼越发达。
因此，我们应该正确使用意志力
①做一件事情时，要找出关键点，剩下的就可以无所谓点。
②把小事情的决定权，交给别人，让别人替你决定，耗费他人意志力，哈哈，这想法是不是有点。。。
③别给自己设定太多的目标，因为到处是方向，就意味着没有方向。
④最重要的是要学会为自己的意志力充电，因为只有自己才能给自己踏踏实实的感觉。
看来减肥啊、早起啊、社交啊等，还是有方法滴，总结起来就四个字：有的放矢。
分享结束，感觉惬意极了。
图片发自简书App
