1.减肥
原因——控记不住自己爱吃的嘴,然后又因为各种事情没去跑步!!!总之,没养成良好的微习惯。
措施——现在下载keep,每天做一组训练,并控制自己不吃零食,若是吃了就禁止一天吃肉。
2.早睡
原因——因为要做的事情太多,然后就情不自禁地推迟了。
措施——做每日计划,并及时记录所用时间,不断反思自己花时间在哪里,做好调节工作。
3.写完一本小说
原因——没有构造好框架,喜欢回头看,然后一改再改,每天更2000身体吃不消,要做的事情太多。
措施——暂时不写,先搜集素材,锻炼文笔,等目标真心转向写完小说时,再一心一意地写。