炫腹第3天-罗金华

  昨天是第三天,我回忆一下昨天的发生:全身酸痛的我勉强撑着爬起来,先扶着来回走动,稍稍缓和些后开始第三天的练习,我选择深蹲加开合跳

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咬牙切齿完成20分钟,这20分钟用了很多的小方法,如果不是这些方法我觉得我真的坚持不了,当时跳了有将近10组的时候感觉已经特别多了已经有点坚持不下去的时候一看秒表才2分多钟,内心真是崩溃,真怀疑这表有问题,时间真是一秒一秒的看得见,心里就把这20分钟切成4段,暗示自己完成5分钟,马上就5分钟了,这期间心里是可以做数学题的,大概5分钟能做多少组,一组一组的做减法,做完一组心里划掉一组有小小的激励到自己

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还有就是脑里面一直闪现那些偶像,这时发现团长要我们写承诺书真是太明智了,每个难熬的瞬间都会闪现偶像们完美身影,绝对会为动力加分,想着接下来要把他们的照片贴在墙上,想着我等会要去打印,思绪慢慢飘远,这样发现做动作时没那么沉重了,最难的是最后的2分钟,感觉总过不完,也没法去想其它,气喘吁吁的数着1、2、3、4、5、6、7、8、9、10……

当过程中每一秒的难在结束后变成了成窜的汗水在身上流淌着时,心中万分自豪,万分感恩自己,无论多难,坚定着前行,加油吧!


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