在活动过程中,如果有成员要离开,那么要请他当着大家的面说出这一句话:我因为什么事情要离开,但是我的离开，并不是要抛弃大家。让自己的离开与其他团体中的成员建立起联系。
活动过程中，张老师首先请出两位老师做坐标。一位老师代表一分，另一位老师代表十分，然后其他的老师根据自己的需求选择站立的位置。然后邀请老师进行分享，说出自己对这两天课程的期待，在这个过程中强调保密原则，通过这个过程，确定大家要自我成长的主题。最终我们确定的主题是，个人成长中的亲子关系和夫妻关系。
下午在热场环节，老师先让大家闭上眼睛随着自己的身体，在我们的场内移动。然后老师播放音乐，让大家随着音乐舞动自己的身体。最终，大家由两个人的小圆变成了所有人都参与的两个大圆。
