极简思维读书笔记整理你的生活

这两个人,谁对生活的满意度更高,谁最有可能成为期待中的自己?


答案很明显。在现在这个社会中,你的价值观很清楚,你的目的地很明确,你其实已经具备了一种先天的优势,你比别人要快很多。成功很简单,目标清楚其实就已经胜了一大步了。


作者在这个部分给我们分享了很多简单的方法,帮我们去屏蔽现代社会的噪音,让我们可以做出有效的选择和决定。


首先,策略一就是去定义你的核心价值观。

 要知道,一个国家也有自己的价值观,比如我们社会主义的核心价值观,总共十几个词,这是我们的领导人确定的,他们觉得我们中国人就应该遵循这些价值观。作为个人,我们也应该拥有自己的核心价值观。


 很多时候,如果你没有一个核心的价值观来统一自己行为的话,你就会发现自己总是来回变。比如,今天你在朋友圈看到一篇文章说女人一定要温柔,然后第二天又看到一篇文章说女人一定要像董明珠一样干练。

还有一个好处就是,如果价值观能够确定,你就知道自己能够得到什么,失去什么。你知道为了得到那些,会承担什么,所以你在承担责任、接受失去的时候,你不会那么痛苦,也不会轻易去改变。


比如,在我的价值观里面,成就感很重要。所以要想在工作中获得成就感,就需要付出很多的艰辛,但我不在乎。

所以价值观一定要清楚和统一,它就像一个指南针,每天都把你拽回自己的轨道上,年复一年,日复一日,这样你就能不断朝着自己最好的目标前进。即便不能做到最好,但是每天在路上的这种成长感,是非常棒的。


确认生活任务的优先级

人最重要的两个资源就是时间和金钱,时间也可以用精力替换,它们都是有上限的。时间能换钱,钱也能换时间,但是你就只有这两种资源是最重要的,所以你一定要把任务的优先级确定下来。否则,你就会被一些紧急不重要的事情,被一些诱惑以及压力所误导,你就会不合理的分配自己的时间和金钱。


设立SMART目标


第三个就是要设定季度SMART目标。

价值观有了,任务优先级也排好了,然后就是设定季度目标了。SMART的五个首字母分别代表的是:S指具体的(Specific)、M指可衡量的(Measurable)、A指可达成的(Attainable)、R指相关联的(Relevant)、T指有时限的(Time-bound)。一个目标基本上就是这几个特质。


做热爱的事

第一个是独立自主,就是说这个事情是他自己选的,任何人都不能强迫他去做;

 第二个是要有胜任力,就是说这个事情是在他的能力范围内的,或者或他可能做到的,如果一个事情真的太难了,超越了他的能力范围,或者说一个事情太简单了,让他觉得体现不出自己的能力,他也会没有激情,一定要有胜任的感觉,才会有激情;

 第三个是归属感,就是我做一件事有一种被爱被接受的感觉,比如考试考得好,老师家长会表扬你,工作做得好,老板同事会为你鼓掌,这种归属感会让你很有激情。

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