早安，今天是我爱的一天❤️
Today is my favorite day
每天践行三精神
时间的颗粒度
语言的精准度
目标的清晰度
每天都是充实、收获满满、能量满满一
天
一分钟冥想，我就是爱，我心中充满了悲悯。
两天时读《最好的告别》
带着目标的读：
1儒家说未知生焉知死，但这一天都会来，不如有接受
2学习接纳老的常识
3思考死亡是为了更好的活着着
老啦，要有两种勇气，面对人终有一死，但我们要采取行动，根据实际采取行动做好，人1Y到100Y的代价。伊万.伊里奇得了癌症，全身扩散了，生命进入倒计时。但在医院里没有人所有人都没讨论医疗方案。患者的角度希望得到同情，在医生的一方，如实告知是医生的基本责任，诚实善意也是一生的基本责任。这个时候候，选择真的是比风险大多了。希望患者是好好的，走到生命的终点。
老年人主要面对的问题是，生活成问题，告诉老人都能得到生活的照顾，现在平均寿命83岁＋，人的地位下降
成为年轻人的负担，等等，这些必须面对的独立的生活问题，
是必然的，那怎么办呢？医生也没有办法提这方案。
最好能够比较安全的疗养院是成了老人的去处。治疗药物作息是由机构安排，不能喝酒，还不能随意自己乱走，不能随意自己喜欢的食物，但这里面忽略了老了，还是要生活有要求，情感要求也会有限制。
逐渐变老的一代人，接纳自己的一年不如一年的现象，老化必然的人生经历，从骨头牙齿开始，头发白了，血管关节变硬，记忆下降，等等可以，其实那个说媒体上说97岁还在跑马拉松那个奇迹，你是做不到的。自己的老要从脚开始缴，这时候平衡感差，脚丫很易跌倒。我父亲至死也无需牺牲他的忠诚或者他的真我，为此，我充满感激。他甚至对他死后的愿望都很清晰。他给我母亲、我妹妹和我留下了指示。他希望我们把他的身体火化后，把骨灰撒在对他最重要的三个地方——雅典、他生长的村庄和所有印度教徒的圣地恒河。根据印度教的神话传说，人的遗骨一旦接触到这条伟大的河，他就确定能得到永远的拯救。所以，几千年来，家人把他们热爱的人的骨灰带到恒河，撒进恒河水。
圣地恒河:根据印度教的神话传说，人的遗骨一旦接触到这条伟大的河，他就确定能得到永远的拯救。
在2021年印度新冠病毒变异，成为世界最严重区域，死亡人数极速剧增，印度信徒大量抛尸在恒河中，在二波疫情来袭前的一个月，印度群众庆祝大壶节时，浮尸未捞完又曾涌向恒河集体沐浴，基本上都不戴口罩。
