1.
周末的小目标是跑个半马，算是完成了。
今天其实很累，白天去爬山赏红叶了，估计不足的是，没想到郊区的一个小景区也会有那么多人看红叶，跟朋友开玩笑，算是补过了一个国庆节假期。
红叶还是不错的，虽不是完全的漫山遍野，但无论远观还是近赏，都已经颇值得跑一趟，前提是最好别有那么多人。
所以傍晚回到家的时候，还是有点小纠结，还要不要去跑个半马，完成自己的预定目标，一是本身就比较累，开车来回，加上爬山，走路，已经小一万步了；二是这种状态下能坚持完成一个半马么？稍作休息后，还是换好衣服，出去跑了，给自己没有设定很强的目标，完成就好，不管跑步还是走路，坚持完成一个半程。
2.
开始的时候在公园里绕圈，配速还是可以的，一公里在530左右。计划是公园里跑10圈，然后去马路上，以公园为起点，在附近绕一大圈，10km回来，完成半马。这样是为了防止一直在公园绕圈，跑到若干圈后，懒得动就放弃了。如果跑出去5km，无论如何是要跑回来的，能保证完成预期目标，哈哈。
跑步的时候，除了保持呼吸和节奏，大脑是近乎放空的，这时候，也会有各种各样的想法涌进脑海，比如经常想到的时候，人生即修行，跑步也是修行。今天脑子里一直在想的是，人生就像马拉松，所以边跑，边把这个想法，写成了一篇命题作文。
跑过一个或者几个马拉松后，跟别人聊起这个话题，最常遇到的是赞美，你好厉害啊，能跑马拉松，在大部分人的认知里，跑完一个全程马拉松，就意味着你真的很厉害，毕竟在6个小时或者5小时，甚至4小时内，跑完一个全程马拉松，意味着努力，坚持，以及汗水。实际上也真的是这样。
挑战基于自己的选择。
虽然统计数据显示，2016年全国所有马拉松比赛中，完成全程马拉松的人数只有约14万人，但是我更愿意相信，每个普通人都可以完成马拉松，跑完42.195公里。前提是，你愿意付出时间去训练，愿意相信自己能跑完全程，你就真的可以。
3.
我也曾经跟大家一样，从膜拜马拉松完赛的大神，到跑自己的第一个10公里，第一个半程马拉松，到完成第一个全程马拉松，完成第一个56公里越野跑，我也相信在未来，能完成自己的第一个百公里越野跑。虽然从小白到马拉松完赛，这中间经历了几年时间，可是我跟大家一样，并不觉得自己具有有长跑天赋（gift），甚至都没有经过系统科学的跑法训练。
42.195公里，你也不过是要完成1公里，再来一个1公里，再来一个1公里，等你跑完42个1公里，就已经接近马拉松终点，这时候，即使你不跑，最后200米，慢悠悠的走过去，也会完赛。你看，跑个全程马拉松，就是这么简单。
为什么说人生就像马拉松呢？大部分人都是在20岁左右开始踏入社会开始工作，你过完一年，再过完一年，再过完一年，等你过40个1年，60岁就可以退休了。同样也是要40个。
当然，有些人是自带光环来的，比如你投胎投的比较好，生于官宦世家，生于商贾巨富，或者自带gift，生来就是可以上清华北大的命，但是你一样也是要完成40个一年，进入退休状态，当然这些光环或者gift可以让你在人生这场马拉松中，有个比较好的起点，或者让你跑的更快更从容，但是一样需要付出努力，不同的是，大部分人需要5小时，6小时完赛，甚至被关门，但是这些人，可能只需要2个半小时或者3个小时完成比赛，然后就提前退休，享受人生了。
人生这场马拉松上，每一公里，你都需要关注自己的状态，或者需要补水，或者需要补充能量，或者需要补充盐丸，你也可能会遇到抽筋，身体的各种疼痛，你一样需要坚持。你需要调整自己的呼吸，调整自己的节奏，甚至不断的修炼自己的“内功”，好让自己能跑的更快。身体是革命的本钱，很多人不注意，最后往往会因为身体原因退赛，甚至倒下。人生这场马拉松，到最后，一样是拼身体的条件，没有良好的身体，你也不可能完赛。
4.
在这场没有计时器的马拉松上，同样没人催你，你只能靠自己。无论你在哪里起跑，你会发现你身边都是跟你差不多水平的人，这时候，如果你自己平时多努力一点，你就能往前多超过一点，你一点点累积，你会发现自己在不断提速，虽然身边还是跟自己水平差不多的人，人群已经不一样，可能你起跑的时候，身边都是公里配速6分钟的人，过了20公里，你发现身边已经都是公里配速5分钟的人，如果你继续累积，你会发现身边越来越多高手，恭喜你，这说明你自己也已经成为高手。
当然，逆水行舟不进则退，如果你放纵自己，你也会倒退，毕竟，40多个1公里，跑到后面都会很累，你会有各种危机需要去处理，需要去面对，就像跑马拉松时，每个人都会在30公里左右碰到自己“撞墙”的状态，只是有人控制的好，能轻松应付，有人则在撞墙后，一蹶不振。
你在人生这场马拉松上，会遇到各种各样，形形色色的人，有的人开始就在背后推着你跑，我们称之为父母；有的人在你跑到一定阶段后，因为节奏和频率一样，会跟你一起跑，我们称之为爱人，还有的人在某个阶段出现，需要你推着他跑，我们称之为孩子。如果跟爱人，你们能平衡好彼此的节奏和频率，一起跑向终点，这大约就叫白头偕老，还有很多人，在跑的过程中，因为一个人在努力变快，而另一个人没有变化甚至在变慢，那么他们有很大的可能会在中途分开，因为彼此的节奏和频率不一样了啊。
5.
朴树有一首歌，叫《旅途》，其中一段歌词是：
这是个旅途
一个叫做命运的茫茫旅途
我们偶然相遇然后离去
在这条永远不归的路
前年在崇礼跑50公里越野跑，夜里12点开始，在半夜的崇山峻岭中翻越的时候，脑中突然响起这段旋律，于是就大声唱出来。我们翻过高山，我们路过湖泊，我们奔向人生的终点而没有归途。
也是在那个夜里，在即将黎明的时候，我跟一帮参赛者，在高高的山坡上，在高大的发电风车的剪影中，对着东方，期待即将升起的太阳，那是人生这场马拉松旅途中另一个奇迹。
人生这场马拉松中，会有很多这样的奇迹，只要你足够相信。
