没有反思的人生不值得过 -苏格拉底
【成果&温馨时刻】
一、健康:
目标一:早睡23:00(达成)
目标二:早起06:00(达成)
目标三:每天步行10分钟(达成)
二、家庭:
伴侣第一位
我们之间的分享更多了,有机会就分享。
孩子闪光点
大宝开始帮忙做家务了,有帮忙洗菜和擦桌子。
小宝更着迷于点读书了。半小时能点完12本书,一天要全部看三遍。
父母常陪伴
这周因学校通知非必要不出市没回老家,通过视频跟他们聊聊天
三、效能:
这期的90天践行已经30多天了,基础的健康习惯维持的很好。
日历的事件不多,放了有明确时间和重复的事件,这周新增了大宝轮滑和尤克里里的课程提醒。
清单主要用于项目流程和每日习惯的梳理。
番茄钟尝试用在小宝睡觉和点读书时,这周慢慢用起来了,记录了3天。
四、财富:
这方面之前定目标只是一个数字,没有分解和细化去制定一个可实现的行动,而且也没记账的习惯,所以没记录就像没发生一样,之后要调整。
五、休闲:
这周由于疫情就带大宝去体验游泳了。又发现了“新大陆”,探索了适合孩子的商场。比起家门口的商务式商场,这个孩子更喜欢,期待后期地铁通了将这两个商场也打通。
六、觉察:
这周两个孩子都感冒了,身体不舒服也都爱哭了,需要更多的时间去陪伴。陪他们的时间多了,而自己独处的时间少了,察觉到自己的耐心告急。
七、社交:
这周跟喜欢旅行的几位朋友聊的比较多,人在家中心在路上。
八、成长:
每天阅读半小时整理类的书籍,这周周末在另一半的帮助下,做了比较大的调整。减少了不常用的物品的占地面积,再加上家里现有的装饰,让家更温馨一些。
【下周大青蛙】
继续巩固基础的健康生活习惯,全家好好睡觉、好好吃饭和好好运动。另外把A4纸工作法用起来。
【感恩分享】
感谢另一半爱上分享,感谢大宝爱上家务,感谢小宝爱上阅读,感谢志同道合的朋友。