來個流水帳紀錄今天。

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天氣太冷太冷啦。白天零下十一度，沒風還好，風大臉簡直受不了。屋裡太熱太幹了。一進一出，一陣脫一陣穿。一番折騰，衣服，帽子，口罩，圍脖，鞋子還沒穿好，已經冒出好多汗。如果再貼個暖寶寶，簡直是暴汗啊！趕緊出門吹吹風透透涼，一出門馬上就鼻孔一陣陰氣直入。腳沒一會就冰起來了。

今天從山下的松林酒店轉到山上的萬達宜必思尚品酒店。酒店後面就是滑雪場，來住這就是為了滑雪。

準備好了嗎？

沒～～冷啊！繁瑣啊！滑冰鞋重啊！重點是我們的教練進不去滑雪場啊！這次找了個朋友來教我們，他是專業滑雪運動員，有多年的教練員經驗。因為前幾年萬達管理寬鬆，私自接教練員的活，今年被禁止進入雪場了。

今天在辦卡時才被告知，心裡立刻慌張起來。做好了背水一戰的心裡準備。咬牙就出去了！

沒有教練的新手，老老實實按照步驟來。熱身，拉伸。穿鞋！

哇哇！滑雪鞋鞋子好重！雙鞋板150Cm，腳下的鞋子往上一蹲，立刻前撲後仰起來。冰好滑！站立不穩！手仗不會用。

感覺危險靠近，幹脆把手仗往地上一支，觀察身邊的人都怎樣滑，怎樣走，怎樣使勁，怎樣控制速度。

看得不明就里，先找找平衡一步步來吧！

嘗試站穩，接著學走路，雙板平行，大腿用力，板不離地不抬腳，手仗往身旁一蹬，一步步慢慢地就往前滑了。

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（太困了，睡覺，後補）