“最好还是在原来的那个时间来。”狐狸说道，“比如说，你下午四点钟来，那么从三点钟起，我就开始感到幸福。时间越临近，我就越感到幸福。到了四点钟的时候，我就会坐立不安；我就会发现幸福的代价。但是，如果你随便什么时候来，我就不知道在什么时候该准备好我的心情…应当有一定的仪式。”
“仪式是什么？”小王子问道。
“这也是一种早已被人忘却了的事。”狐狸说，“它就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。比如说，我的那些猎人就有一种仪式。他们每星期四都和村子里的姑娘们跳舞。于是，星期四就是一个美好的日子！我可以一直散步到葡萄园去。如果猎人们什么时候都跳舞，天天又全都一样，那么我也就没有假日了。”
这是《小王子》中最有名的一段话。仪式感让我们生命中的每一天都和昨日不同。
为什么要有仪式感？
1、用仪式感固定生活习惯，节约时间
职场女性，又是孩子妈，属于自己的时间很少，很宝贵。想要挤出时间自我提升，必须高效利用碎片时间。固化生活习惯，可以省去很多选择的精力。
2、仪式感可以增加纪念意义
大部分人都是过着单调的生活，上班、下班、回家、带娃。如果不花点心思，让某些日子某个时刻印象深刻，那到了年底或者年老的时候，会后悔这一年这一辈子白过了。
我有个同事每个节日、每个纪念日都要跟老公去某地、某国或某餐厅庆祝。聊天时她能随口说出自己哪个节日在哪过的，吃了什么美食，说的时候脸上洋溢着幸福的笑容。
我一直很喜欢过生日，从小到上大学离家前，每年的生日爸爸妈妈都要给我买个生日蛋糕，然后邀请朋友们来家里吃。离家后，也特别爱过生日，不仅给自己过，还给朋友过。我特别能记住朋友们的生日，只要能聚到一起的，生日那天一定买蛋糕庆祝。
3、仪式感可以更好地切换身份
每天早上工作前我要喝杯咖啡，中午码字时要喝咖啡，晚上辅导孩子作业前也要喝咖啡。我家孩子做作业前喜欢喝酸奶。
这点小癖好就是暗示自己，马上要工作了、要学习了。对于不得不做的任务，给自己一个仪式感，缓冲下，调整下状态，心理上做好准备。这点在很多美国人、英国人的著作中都有提到。美国人、英国人对于环境准备很有要求，包括桌子和椅子的高度、灯光、周围有无人等。
如何增加仪式感？
有的人会说，我没钱没时间出去旅游，每天就是财迷油盐、家务活、奶孩子，哪来那么多浪漫的时刻？
仪式感很简单，就在我们的身边。这里我提供几个小贴士，给你点启发。
1.在办公室买束花。一束花就几十块。网上有包月的套餐，每周一束花，随机发送。你都不知道本周发的是什么，收到的那一刻会很惊喜。
2.写手账。每天晚上当我打开手账本，面对一桌的胶带、胶带和马克笔，满眼的幸福。如果用APP复盘，这种幸福感会降低很多。
3.结婚纪念日、生日等特殊的日子给另一半送一份礼物，相信我，他一定会更爱你。
4.自己花钱升级办公用品，比如笔记本、钢笔、鼠标等。我有个医生买了支凌美的钢笔。别人说她太奢侈，她说正因为每天工作那么辛苦，又要写病历，买支顺手的喜欢的钢笔，能让工作更愉快。工作是公家的，但生活是自己的。不能将就。工作效率提高了，节约出来的时间是自己的，多好。
5.每天和家人一起吃晚餐，聊白天发生的事，交流心得。
仪式感无处不在，它让短暂的生命每时每刻都在散发自己的光辉。
4228瞿青青/懒虫子的美丽人生。橙子学院码字岛第4周打卡。
