今日完成：

外刊精读2h（其中复习0.5h 翻译0.5h 讲解0.5h 仿写整理 0.5h）

实验设计复习0.5h

反应时法视频1.5h

列框架15min

晚上看课本15min

今日学习时间4.5h，其中4h利用得还可以，而晚上的那段时间实在是无论如何都看不进书，我就放弃了。

今天忘记跑步了，我似乎没有把这一项列入我脑子里的必做列表中，总是要忘记它。

今天还算抓紧着时间了。用番茄todo这个应用能让我更集中有效地利用时间。只要开始学习，我就记下番茄钟，就不会分心。这个做法很好，我会继续用下去。

除了学习我没有什么事情可以做，我很孤独，我无力应对感情上的争执，所以有些郁郁寡欢。

我还努力的活着。

我想要改善我的感情生活，我想要奋斗拼搏实现我的小目标，我也在动脑筋动脑筋和付出努力。

这是我，这大概也是一个个平凡的人的缩影。