他先进来到办公室的，她跟在他的后面。
他坐下来，没说话。我看了看他，一脸憔悴，满头白发，两眼睛无神稍微显得有点呆滞，面色黄里带着灰暗，两脸部有很深的凹陷，两胳膊卷缩放在两腿间，安静坐在凳子上。
她上身蓝色户外运动装，黑色裤子，蓝色运动鞋站在他身旁，一只手放在他的肩膀上，对我说：大夫，我老伴睡眠不好，开点安眠药，之前有开过的。
我看到门诊电脑系统屏幕上显示他63岁，我按照他以前的历次就诊记录开好药，她说：他失眠太久，除了吃药，还没有有其他改善方法。
我对她说：有的，我需要大体了解一下他的发病情况，有哪些外在诱因或其他方面的情况。
我用眼神友好得征求他的意见对他说：您可以给我讲一下第一次失眠是什么时候嘛。
他说：10多年前一个夜晚，家里老人不舒服，晚上打到家里的电话，自从接了那个电话后，从那一晚上开始失眠。现在父母都快90岁了，身体都不是很好，我经常淄博往返到济南照顾老人。
她叹了一口气接着说：他心事重，前一段时间，弟弟抑郁症发作离家出走失踪了，刚找到，人已不行了，明天需去当地办理后续事宜。
我看着他说：我猜你是家里的长子吧，很不容易，既要照顾老人，自家弟弟也出现这样不幸的事情，心情会很难受的，先照顾好自己的身体，才有精力照顾家人啊。
他说：道理我也知道，但是心里总控制不住想许多不好的事情。晚上容易突然害怕的醒来，就很难再睡着。
我说：嗯嗯，劝别人好劝，劝自己一般都不太好使。面对家里的这些事情，你去承担这些，确实让自己压得很辛苦。晚上突然醒来，可能心里一直不踏实，心里伴随恐惧和不安，其实正常晚上睡眠周期恍惚期、浅睡眠、深睡眠、做梦期，一般循环4到5次,中间易醒很正常，平时有的人可能翻个身或起来上个厕所就很快入睡了，你心事太重，家里的事太多，你会把白天你所担心的带到晚上的睡眠上的。
他听完，点了点头。
我对她说：平时你在家喜欢做小米粥之类嘛，可以放8颗红枣，小米要地道的做月子用的黄小米，小火慢慢炖，熬出黄黄的米油粥，明天早上都喝一碗，对脾胃好，你老伴多思善虑易伤脾。平时家里备些核桃，腰果之类的坚果，对大脑好。
我边做动作边演示给他看，又对他说：晚上睡觉前，这样双手搓热后，从后背位置按摩到臀部，对肾部有好处，恐伤肾，身体做到微微出汗即可，若天天坚持做可以保健按摩改善情绪的不安情况。做完后背的按摩后，全身慢慢平躺在床上，双手在肚脐周围顺时针36下，逆时针36下，做时把注意力全放在丹田的位置，刚开始做可能不太习惯，坚持一段时间后，你会发现有好多改善的，重要的是你愿意去做去坚持。
我做时，他也跟我的动作一起做，她在一边微微笑着看着我们一起做。
我做完对她说：春天来了，桃花开了很漂亮，有时间时，你们去摘2段小桃枝，用红线缠在一起，让他出门随身带着，桃枝辟邪，他身体弱多注意点好。还有，拿小红包点朱砂缝好，小红布缝个三层，以免朱砂太细了露出来，咱百姓一般小孩子吓着什么的，让孩子随身带个朱砂的小红包。其实也是一种积极的暗示，让他更好起来。
我说完，我们三个不约而同都笑了，出门前，她问我要名片，问我是不是这一天固定上班，我说我没带名片，我给你写纸上吧。
写完递给她，她双手拿近在眼前，把我的名字和电话号码大声的念了一遍，我说：很对，都正确。她说：和你说话真舒服，我笑着对他俩说，需要做的饮食，起居的功课每天不要忘记做啊。
然后，我起身目送他和她出门。她走出去，又回来对我说：真谢谢你。
那一刻，感觉很温暖。那一刻，突然理解了自己为什么这么喜欢一身白大褂，为健康，为服务，为这相互间彼此给予的温暖。
