正在的爱自己，就是不评判自己，真正的接纳自己。
之前听过家庭教育心理营养中讲人不仅需要生理营养还需要心理营养，其中很重要的一点就是无条件的接纳，不管对方是有什么样的缺点，首先学会无条件去接纳他，建立内在的力量。不管当下我是有情绪的，愤怒的，焦虑的，我都接纳我自己。对自己说100遍我爱你，我真的真的很爱你…
有什么事是我想要没有得到的？
足够好的关系，足够多的金钱，足够好的身体，足够有成就，足够多粉丝…
是因为我“不值得”而没有得到吗？
我觉得不是我不值得，而是我还有很大的潜力，什么是足够多足够好？可能永远没有足够多足够好，我只要比昨天更努力一点，比昨天更好一点，制定目标一步一个脚印去走，终会遇到更好的自己。
