人际关系不顺利，真正的问题在于我们无法做到自我接纳、他者信赖和他者贡献。
自我接纳，接受自己的优点和缺点，才能更好地理解自己，也才能更好地理解他人。
对自己的不足感到不满，就会陷入自我否定的漩涡，影响自尊和自信。
他者信赖，怀疑他人的动机，就会陷入猜忌和不信任的漩涡，破坏与他人的关系。
他者贡献，得到他人的尊重和认可。
将焦点聚集到微不足道，偏激的观点，反而会让问题变得更加复杂。
调整自己的态度，自我接纳、他者信赖和他者贡献的角度，不是从片面和偏激的角度去看待。才能真正地理解和解决人际关系的问题。
