上一章中,我们了解了生理心理学的部分,但是在一篇文章中要想写完一个学科实属不易,所以在这一篇文章中,我们接着来了解这一门“奇怪”的心理学。
提到生理心理学,总是不由地想把它和生物学相联系,有特别是和神经科学等。感觉他们之间的研究内容似乎完全一致,但其实不然,生理心理学作为现代心理学中一个重要的分支,不仅其研究内容、研究方法,以及研究目的都与现代神经科学和生物学有着极为明显的差别。接下来,就让我们一起继续了解他们吧!
在这一文章中,我们主要考虑以下三个问题:“意识与其他的心理过程有什么联系?”、“意识状态每天遵循怎样的周期循环?”和“意识还有其他那种形式?”。
我们从第一个问题开始:意识与其他的心理过程有什么联系?
讨论意识与其他的心理过程的联系,我们需要首先定义“意识”这一心理学概念。所谓意识,在心理学上我们将之定义为在大脑创建内部或外部联系的过程。意识具有多种形态,在意识之外还有其他的心理过程同时出现,于意识而言,其主要有三大功能:限制注意力、联系各种心理过程和创造虚拟世界。
限制注意力:意识顺序的处理信息,以控制我们思考和注意的内容;
联系心理过程:意识使感觉可以和记忆、情绪、动机和其他的心理过程联系在一起;
创造虚拟世界:利用记忆在头脑中创造一个世界模型,用以回想过去、模拟未来、评估选择。
我们在考虑意识与心理过程的联系时,还有一种极为特殊的意识状态:无意识状态。讨论无意识状态,我们主要考虑其两个层次:前意识记忆、潜意识。前意识记忆是指能够不经复杂回忆就直接从记忆中回到意识中的记忆;潜意识是指无意识的状态,也指意识之外,维持基本生理过程到影响意识和行为的过程。
接下来是第二个问题:意识状态每天遵循怎样的周期循环?
这一问题基于一个前提:意识随生物节律、环境的刺激模式而发生周期性的变化。但是我们最常看见的生物节律就是睡眠,所以我们接下来主要讨论睡眠的周期。
睡眠周期分为两个部分,快速动眼睡眠(又称快波睡眠,10-60分钟,随睡眠周期的增加而增加)和非快速动眼睡眠(又称慢波睡眠,90分钟)。
在人们的睡眠周期中,有一些和特别的现象值得我们关注:梦的形成机制和快速动眼睡眠补偿机制。在所有的梦的报告中 ,被试几乎都处在快波睡眠中,而在慢波睡眠中被惊醒的人较少报告做梦情况,所以现在普遍认为人们的做梦是快波睡眠的产物;对于快速眼动补偿是指当快速眼动睡眠被剥夺之后,在以后的睡眠周期中会以更多的动眼睡眠来补偿。
最后,我们来讨论第三个问题:意识还有哪些形式?
意识除了潜意识,前意识还有催眠状态和无意识状态。
无意识状态是指人体完全无法控制和了解的意识状态;而催眠状态是指人高度放松注意力高度集中且极易被暗示的状态。
在常用的致幻剂和兴奋剂中,LSD和大麻是成瘾性和对身体伤害最小的,而兴奋剂中最人体伤害性最小的是咖啡因和尼古丁(存疑)。