周轩羽中原焦点团队网络中期27期坚持分享第116天20210718 咨询62次，参与挑战第11次 第二周第5次咨询
今天做了一个咨询，角色是观察员。咨询师基本功强，稳稳的一直在倾听理解共情来访者的感受，跟随来访者的脚步去澄清去具体化，聊细节，保持中立的态度，虽然没有太多赞美言语和技巧，但真心的聚焦正向成功经验的问话还是带给来访者深一点看见自己的思考。来访者是消费型的，有较强的反思能力和表达能力，不断觉察看到并能准确表达出自己的想法，她在自己的世界里不断看到自己当初的选择没问题，看到家人的包容和自己工作的不容易，看到自己走在学习路上的变化成长……最后来访者对情绪疏通有了内外阻断的想法，认为找到了方法就是有志同道合的群友，就是约练群里的老师们能看到自己的问题和情绪，能更深的理解自己。咨询师老师说相信来访者是自己问题的专家，她会有办法解决问题，所以能做到的就是陪伴聊聊细节例子，扩大知觉转变……是的，没有改变的心才有改变的可能。反馈时我让来访者老师打打分，如果刚才进群约练时不舒服的感觉最高是10分，当时是多少分？7-8分。现在不舒服的感觉是几分？3-4分。在一个小时焦点咨询中，不舒服的情绪降低了4分，是双方在真诚信任情感交流中，带给来访者老师那么多对被“看见”很深的感悟和收获！
情绪出不来，道理进不去，相信来访者老师选择了学习焦点和约练平台，会慢慢走出她以为的“情绪的表达”方式，更好的去实现她希望的“表达情绪”沟通模式。
