我曾以为，人的一生将无休止的于对生命的痛苦作出反应。
在徘徊中，终于有一天，我发现，人还可以对生命的美丽作出反应，当我找出自己、他人、以及其他生命的美，我心中充满了柔情，也找回了生活的热情与活力。
非暴力沟通提醒我，倾听内心种不同的声音，以及他们所反映的需要——这促进了自我理解和内心的和谐。
它使人安静下来，使用暴力的人，其实是因为他们内心的宁静遭到了破坏，所以他们才会用暴力的方式维持或者寻求心灵的再次平和。
我们总是希望别人先开始改变，学习非暴力沟通的意义：让梦想中的世界，通过我们的转变得以实现。
非暴力沟通不是让你变得温顺或者听话，非暴力沟通主张积极进取，而非消极无为。
情况是否紧急并不重要；
强大的实力不足以解决问题；
纵然能征服全世界也于事无补——因为恐惧无法带来和平。
如果今天的世界是无情的，那是我们的生活方式赞成了它的无情。
语言是窗户（否则，他们是墙）——鲁思·贝本梅尔
听了你的话，我仿佛收到了审判
无比委屈，又无从分辨
在离开前，我想问
那真的是你的意思吗？
在自我辩护前
在带着痛苦或者恐惧质问前
在我用语言筑起心灵之墙前
告诉我，我听明白了吗？
语言是窗户，或者是墙。
