【图书介绍】
【R：原文片段】（必选）
【I：用自己的话重述原文】（必选）
要求：符合I便签的标准——诠释、清晰、准确、致用
What：反思就是反过来思考，对产生结果的原因进行分析，是一个追问问题和校正自己的过程，是一个非常重要的思维模型。
Why：我们经常分不清楚假设和事实，也无从对自己的假设进行改进。可以通过反思来放慢思考的速度来审视自己的目标和决策是否合理。
How：
1.观察结果
人们往往会把没有经过理性思考的假设当成事实去付出行动，结果往往是不理想的。
2.研究原先假设
达到这个目标有没有别的办法？我是否意识到有潜在的威胁？有没有考虑过不同的布局顺序呢？”
5.反思校正假设
自己做出决策的过程合理吗？”“要实现的目标还有其他方法吗？”“考虑的因素全面吗？”等问题。
Where：适合事前追问自己放慢思考和事后复盘。
【A1：描述自己的相关经验】（必选）
要求：符合A1便签的标准——鲜活、故事、对应、反思
原来我要求部门的同事每周写周总结，都是我自己想一些问题并形成模版发给大家。里面的问题包括，你本周做了什么？哪些是对工作有直接帮助的？想在哪些地方提升自己？为什么要提升这些？结果发现，有的人根本写不出来。
反思：我给的是总结方向的问题，而不是反思方面的，应该多问期望与现实之间存在哪些因素。
【A2：我的应用（目标与行动）】（必选）
要求：符合A2便签的标准——目标、行动、关联、可控
背景：因为管理人群发生了变化，想让自己的管理更高效，提升团队管理能力。所以把“高效能人士的七个习惯”作为自己的对标标准。每天反思，寻找差距。
目标：养成每日写工作反思日记的习惯
行动：
1.把7个习惯列出来，作为对标对象。
2.每日反思对标
其实是一个“打卡”的过程。记录每天对标的结果，让我们能够看到自己的进步，从而更加积极地坚持反思、提升自我，这是一个正反馈的过程。能够通过正反馈，加速习惯的养成。
3.每天反思对标同样的内容
是一个自我催眠的过程。就像心理学中讲的，我们可以通过自说自话来与潜意识对话，影响我们的思考和认知。
