夏日炎炎太阳晒,想吃碗甜品又懒得出门。自己做,又煮又熬真麻烦……
这说的是我。有同感的童鞋,麻烦举一下小爪子。
然后,跟着我,一起来做一款不用煮不用熬、五分钟就能搞掂的快手懒人甜品——椰汁芒果龟苓膏。
准备材料:
龟苓膏一碗(220克),椰子汁一盒(245ml),芒果一个。如果喜欢吃冰凉的,需要事先把龟苓膏和椰子汁放到冰箱里冷藏两个小时以上。
份量:可供二人食用。
做法:
1. 龟苓膏开盖后,用小勺子挖成小块放到碗里。
2. 芒果洗净外皮,沿果核部位切出一大片,用刀在果肉上划十字格,翻转,果肉会一块块凸起。
3. 用小刀或勺子取下果肉放碗里。另一片也同样取出果肉。
4. 加入椰子汁。
OK,大功告成,可以开动了。
非常简单吧。芒果可用其他水果代替,最好是颜色鲜艳的,比如西瓜、哈密瓜、荔枝之类的,能和龟苓膏区别开来,这样做出来的甜品,颜值才高。
当然,也可以撒一些炒花生碎、坚果碎、葡萄干等干果在上面,吃起来口感层次会更丰富。喜欢冰淇淋的童鞋,可以不用椰子汁,换成两三球冰淇淋,既好看,味道也很赞。
吃货的世界创意无限。打开你的脑洞,大胆创新吧。
这款甜品是我自创的,龟苓膏细腻滑爽,芒果肉绵软甜蜜,椰子汁洁白香甜,真的不要太好吃哦。
泰国人喜欢用椰浆做甜品,超市里没有椰浆卖,所以我买了椰子汁来做。用椰浆的话,椰香味道应该更浓郁些,椰子汁就更甜一些吧。在我看来,这不过是桂林卤菜粉和鲜肉汤粉的区别罢了,都好吃。
但是,不管用椰浆还是椰子汁,(敲黑板划重点)要提醒大家一点的是,必须即做即吃,因为放久了之后,它会变成黑暗料理。
想象一下,纯洁的椰汁小白掉到了暗黑的龟苓膏染缸里,时间久了,她会被黑老大浸润成褐色的奶茶样(然鹅又缺少奶茶香味),而且椰香味消失怠尽,变成了一碗既没颜值又没香味的暗黑糖水。就连芒果肉都染上了黑老大的味道,真真是黑暗料理。
表问我怎么知道的,我亲眼所见并且品尝过了。
所以,一定要即做即吃!即做即吃!即做即吃!(重要的事情说三遍)
文字太少,没看过瘾?请继续往下拉:
龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料,再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成,具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的功效。
龟苓膏偏于寒凉,一般胃寒和脾胃虚弱的人不宜多吃。龟板还有兴奋子宫和促进血液循环的作用,孕妇和月经期的人群也不宜多吃。还有,吃完龟苓膏别马上喝茶。
芒果有“热带水果之王”的美称,味道甘美,营养价值高。药书上记载,芒果性甘、酸、微寒,并不是我们通常认为的芒果是热气的哦。
但是,芒果中含有致敏性成分,会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏,特别是没有熟透的芒果,里面引起过敏的成分比例更高。
吃芒果过敏的症状中最典型的就是过敏者发生面部红肿、特别是嘴唇红肿的现象(就是变成《西游记》中二师兄那样的嘴巴)。
过敏体质的人,请谨慎食用,最好把芒果切成小片后再少量食用,吃完了一定要漱口,并且用清水将黏附在皮肤上的芒果汁液清洗干净。
椰子味甘、性凉,在炎热的夏季,椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。
这款甜品中,龟苓膏偏于寒凉,芒果性微寒,椰子性凉,都是偏寒凉的食物,所以,女孩子们在大姨妈期间最好不要食用,以免子宫受寒,反倒不利于身体健康。
就酱,喜欢的话,赶紧动手做起来吧。