【素食课堂】逢节食素,吉祥祈福!做一桌色香俱全的素年夜饭

天后的除夕晚餐,以一桌寓意色香俱全的净素全宴来辞旧迎新,该是多么美好!用大厨的心态定位自己,家人都是你的粉丝,看完此篇为筹备年夜饭磨拳霍霍吧!

开胃甜品 ---- 长生糕

花生别名长生果,因此这款以花生仁打成浆为主材的甜品,取名长生糕,寓意吉祥美好!先看成图~~▼▼▼

(阿兰若素制作拍摄)

制作过程:

1. 生花生豆泡一晚,蜕去红衣成花生白仁,与少量水倒入萃取机(料理机破壁机都可以,没有机器的也可以用凿臼将花生白仁凿非常烂来用)打成浆;

2. 将少量米粉、更少量红薯粉、微量盐、少许椰子油、适量糖(根据喜甜程度自己掌握)与花生浆混合搅匀在灶上小火慢慢熬,边熬边用铁勺快速搅动,以防粘锅。沸腾即可熄火;

(阿兰若素制作拍摄)

3. 找大中小三个容器,在容器内壁擦椰子油,起润滑作用;

4. 将熬好的糊趁热倒进三个容器里,静置冷却;

注:下图是小厨分三次熬糊,食材添加除上所说外,另有巧克力和紫薯的添加,以起到丰富色彩和口感的作用,如下图详示~~▼▼▼

(阿兰若素制作拍摄)

5. 冷却后的糊成固体糕,用手指慢慢讲容器四周拨一拨,然后将容器倒扣在盘子上慢慢敲晃,因为容器内壁有椰子油润滑,糕会慢慢滑落在盘子中。三个容器的糕依次倾倒叠放;

6. 将一些蜕去皮的熟腰果仁切成特别碎的碎末,捏碎末均匀撒在糕的表层;

7. 从顶端慢慢淋一些枫糖、再在底部淋一圈枫糖。完美收工!▼▼▼

(阿兰若素制作拍摄)顶部粉花是漂洗后的盐渍樱花

爽口蒸拌 ---- 蓑衣扮菇凉

蓑衣扮菇凉,这名字简直不能更美了!超级满足视觉味觉的一款简单菜式~~▼▼▼

(阿兰若素制作拍摄)

制作过程:

1. 将金针菇剪去比较粘连的根部,然后将剪好的金针菇慢慢撕开些,整齐码放在盘子里,锅里水沸腾时上笼蒸二十分钟(一定要蒸熟透!)。蒸熟后盘子里存留的汁倒入小碗备用;▼▼▼

(阿兰若素制作拍摄)

2. 将莴笋削皮后竖向切成四方柱,然后在柱形莴笋两侧分别垫两根筷子,用蓑衣刀法(”阿兰若素的素食文化”公众号1月4日“刀法自然”那篇有详细介绍)打造它。▼▼▼

(阿兰若素制作拍摄)

3. 金针菇和蓑衣莴笋摆盘后,将之前倒在小碗里的蒸汁加入鲜味生抽、白醋、盐、香油(

口味重的朋友可以加些芥末油或辣椒油)搅匀,淋在摆盘上;

4. 将熟花生或其它坚果切碎与彩椒丁撒在菜品中间。一道“蓑衣扮菇凉”完美收工!▼▼▼

(阿兰若素制作拍摄)

椰香烤制 ---- 素香干

从素食制作的健康和口感角度而言,椰子油和烤箱应该算是最佳拍档!椰子油的沸点原本比普通食用油要高,所以椰子油在二百度左右的烤箱温度下,完全没有普通食用油高温带来的有害物质,而且淡淡的椰香附着在食物上面,味觉脱俗!▼▼▼

(阿兰若素制作拍摄)

制作过程:

1. 这一款菜品是小厨三个月前所做,当时所用食材的主材为千页豆腐、杏鲍菇、土豆、青椒、胡萝卜;调料为麻椒、花椒、大料、辣椒、盐;

2. 将主材切滚刀片(略厚些),用椰油抹匀切好的片(青椒胡罗卜片除外)码在铺了吸油纸的烤盘中,烤箱温度200度左右烤熟;

3. 炒锅内放少量椰油,烧热后熄火,迅速将麻椒花椒大料辣椒(量大些比较好)放热油中翻炒,然后将烤好的食材、烤前留出的生青椒胡萝卜片、以及适量盐倒入炒锅继续翻匀,最后装盘即可。▼▼▼

(阿兰若素制作拍摄)

以蘑为盅 ---- 焗汁口蘑

该菜品是本公众号2016年12月10制作发布的一款。将口蘑的柄拔掉,口蘑成盅,盅内填馅或蒸或烤,摆盘后浇汁。颜值耐看,口感爆棚!彼时菜品刚做好端给几位同事试吃,一片欢呼!点击图片进该菜品制作链接页面~~▼▼▼

(阿兰若素制作拍摄)

蒸饺 ---- 两种冠顶包法

本公众号的上一期对两种冠顶的包法有详细介绍。春节可以尝试一下澄面蒸饺、白面水煮饺、两色面饺。接地气的口味,高颜值的造型,这样的饺子怎可少!点击图片进该菜品制作链接页面~~▼▼▼

一起干杯 ---- 鲜榨果蔬汤饮

年夜饭桌上离开那些大众饮料,用萃取机(破壁机、料理机都可以)打几杯果蔬汤饮(打好后可添加些枫糖增加甜度),营养美观好喝的不要不要的!“阿兰若素的素食文化”2016年11月2日那期,对此汤饮有很丰富的介绍,有需可参。点击图片进该菜品制作链接页面~~▼▼▼

(阿兰若素制作拍摄)

这期是农历新春前本公众的尾期,逢节食素,吉祥祈福!祝大家在新的一年:身体健康!喜悦常在!

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