活在这个物欲横流的社会，身在这座寸土寸金的城市，处在这高速发展的时代，你实现财富自由了吗？你是否在碌碌无为中泯灭自我？你是否在蹉跎岁月里亏欠无数幸福？你是否在守着那份死工资想着自己拥有一日三餐而沾沾自喜？抑或每月看着从来没有饱满过的钱包空空如也而茫然失措？你是否时常忧虑着这个月的信用卡怎么还，忧虑着水电费怎么交，忧虑着孩子的学杂费怎么办，忧虑着这个月的生活费如何着落，忧虑着失业了何以为继，忧虑着这个伤疤如何掩盖，忧虑着身上的暗疾何时消去，忧虑着孩子毕业后能做什么工作，忧虑着这一切，忧虑着那一切......
如果你再这样忧虑下去，必会变得一无所有！为什么？为什么？只是忧虑而已,怎么会一无所有呢？因为过度的忧虑，必然加速生命的结束时间!“死去元知万事空”，生命都没有了，你还有什么？
美国著名成人教育家戴尔·卡耐基著作有《人性的优点》、《人性的弱点》等等作品，他就说过：“忧虑，是幸福人生的破坏者”。
没错，忧虑没有优点，忧虑只有坏处！
忧虑是如何产生的？忧虑的一切根源对于普通人来说主要是经济状况，没有实现财富自由。就三个字：没钱了！没钱了！没钱了！对于有些人来说，就是对自己的能力不自信，不相信自己能找到更好的工作，不相信自己完全能解决问题。对于大部分人来说（无论是穷人还是富人），要么是自尊心作祟，要么是完美主义者，要么是望子成龙，控制欲强。
忧虑的结果呢，一切的忧虑都无法解决问题，一个问题都解决不了！最主要的是，白白蹉跎了岁月，滤掉了宝贵的生命。怎么说呢？因为忧虑是健康的大敌，常常过度忧虑使人神经错乱，精神失常；身体健康者，过度忧虑会产生疾病，这是从无到有的过程；身体有恙者，忧虑会加深发病的程度；有个著名的例子：二战时期，德国纳粹拿囚犯做人体实验，把一个囚犯的手脚绑上，眼睛蒙上，然后拿刀在囚犯的手指上划一个远不足以致命的小伤口，并告诉他要用放血的方式致其死亡，囚犯随后听到自己滴血的声音，不过多久便死亡了，死因是因为情绪极度紧张导致心跳超速、呼吸困难，最终窒息而死。实际上，囚犯听到的滴血声只不过是纳粹制作的用以模拟滴血声音的滴水装置。所以说，忧虑百害无一益！
如何预防忧虑？那就是不要试图改变不可避免的事情，也不要试图改变无关痛痒的小事。比如孩子高考成绩不理想，可以换个角度想问题。成绩不好，就无法出省出国，就可以长期陪伴在父母的身边多好，这种陪伴何尝不是一种幸福。话说我有好多个老同事，由于子女出国工作了，一年或几年才回来一次探亲，自己年纪大了，只能与老伴相依为命，想想，什么才是幸福呢？让自己忙起来，是忘记忧虑的最好方法。没有钱了就挣钱去，争取财富自由；活到老学到老，不懂的东西就加强学习，总之，让自己充实起来，把烦恼（也就是所忧虑的事情）交给时间解决，时间是最锋利的杀猪刀。相信“车到山前必有路，船到桥头自然直”肯定没错。心理暗示的魔力是很强大的，假装快乐总有一天是真的快乐，让自己心情平静下来，忧虑必然止步。
《道德经》提到：“致虚极，守静笃；夫物芸芸，各复归其根”。他告诉我们，应平常心对待生活，保持生活的清净，不要追求不属于自己的东西，这样，我们的身体才能回复自然界赋予我们的长久生命。《黄帝内经》也提到过关于精神的淬炼：心情要清静安闲，排除杂念妄想，心志安闲，少有欲望，情绪安定而没有焦虑，愉快地生活。
得之我幸，失之我命。
放下一切烦恼吧，祝大家一切安好！
