陪一颗心长大——正念书写
今日正念书写的一个主题是：我如何提供最好的服务
我先去听着冥想音乐，美其名是冥想，实则是等着被催眠；
睡醒了，再来看看自己是如何看待这个话题的，或者我是如何感受和在经历的。
服务，我对于这两个字的理解是，一个人对于另一个人或者群体提供对方当下所需要的一些东西。
在谈自己如何提供最好的服务之前，先回顾了一下自己曾经感受到的最好的服务，印象特别深的是在还没有生孩子的时候先生每晚睡前会给我按摩脚，那会让我感受到他对我的爱；生孩子后我就希望先生和我一起整理房间，让我感受到轻松和舒适；相对于语言上的夸赞，我更喜欢这种行动上的直接的表达。
语言上的夸赞，我会下意识地怀疑：是真的吗？我有你说的那么好吗？
现在孩子渐渐长大了，她很擅长用实际的行动来表达爱，比如今天早上，我看她在床上翻了翻身，看着快醒的样子，于是问她：宝贝，你昨天晚上说要做什么早餐给妈妈吃的？
她睁开眼睛一骨碌爬起来，下床，说：对，我要做三明治的！
那做三明治前呢？我提醒。
刷牙、洗脸，嘿嘿。
我洗刷完后，跑到厨房，开始摊鸡蛋、煎火腿、烤面包片，还欢快地招呼着：谁来给我上点生菜。
我观察孩子提供服务的那个当下，她很享受、很投入、很愉悦、很欢喜
吃着她做出来的食物，感受着她的心情，我在那一刻觉得：这是带着爱的早餐。我很享受。
前些天孩子爸爸和孩子开玩笑说：你不要对你妈妈那么好。
小姑娘说：对妈妈好，满足了我自己的需要。
昨天晚上，我和她深入地聊了聊：对妈妈好，满足了你的什么需要呢？
她说：对妈妈好，让妈妈开心，我也很开心，会感觉和妈妈心连心，感觉到爱。
噢，孩子提供的服务，是带着爱的服务，接收到的人，也会感受到这份爱呢。
体会着这一些之后，再回来看我自己可以提供的最好的服务时，我突然恍然大悟。
我昨天取消了9月份的工作坊，当决定取消的那一刻，并通知他人的时候，我觉得仿佛卸下来了一个重担。
我做的助人工作，也是某种类型的服务，让来到那个场域的伙伴，感受到安全、放松、接纳、肯定，如此，她们可以静下来去感受自己和孩子和家人的关系，去梳理和调整。
我想我自己在能量满满、身心愉悦的时候，她们一定可以感受和接收到这个部分。
而在我自己已经虚耗我自己的身体和能量的情况下，想着再去打造这样的一个场域时，我想我自己的这份辛苦，是无论如何也隐藏不了的。
于是，决定取消这场工作坊，给自己时间休养和调整，回到一个身心平衡的状态，方能提供给他人最好的服务吧。
如此说来，最好的服务是什么呢？
是由衷的、发自内心的、没有勉强和自我要求的，是带着爱和祝福的。
嗯，是内在能量的自然流淌。
