好友K上班又迟到了。
这是他这个星期第四次迟到了。
问及原因竟然是:时间总是不够
许多人都埋怨事情太多了,时间太少了,导致学习效率,工作效率低下。
那么该如何解决这个问题呢,这篇文章就教你如何利用如何更好的利用时间。
要解决这些问题,要先学会如何做好自己的时间管理。
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导致你时间不够的原因
每个人一天中都是24小时,为什么有的人可以把时间安排得很好,有的人却总嫌时间不够,这就涉及了每个人的时间管理。
1 注意力不集中
注意力不集中是影响你学习工作效率低下的原因,当你看着书确总是想着其他事,微信亮起就拿起手机,刷刷朋友圈,导致无法集中精力完成一件事情
2 拖延症
规定晚上12点前睡着,躺在床上说刷5分钟朋友圈就睡觉,发现微博还没刷,抖音还没看。刷完发现已经凌晨两点了,更睡不着了,浪费了你宝贵的睡眠时间
3 想做的事情太多
你自己不知道你自己的能力有多少,却想干得更多。你得知道你能做多少事情,合理得去安排自己的时间,做好时间预算,才能做好时间平衡。
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如何做好时间管理?
生活中不懂得时间管理浪费时间的人不在少数。
同事Tim因为不懂得时间管理,导致工作效率很低,总是完成不了领导安排的工作,和达不到领导的期望,最终被辞退。
其实懂得了时间管理,就可以避免事情的发生。
如何做好自己的时间管理
以下是一些常用的方法。
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1 制定一个合理的工作计划
许多管理者常以“没时间”作为不做计划的借口.但是,越不做计划的人越没有时间.时间只给那些合理安排工作的人.“乱成一锅粥”就是那些不作计划的人的工作写照.因此,有一个概念可以引入,将做计划的“时间”当作一种节省时间的投资。
在无意外发生或无正当理由的情况下,最好不要修改计划,应尊重已订立的计划,否则就是浪费时间做计划了
2每天都对当天的行程近新规划
创建今日行程:出去所有的会议和约会,还剩多少时间
创建今日工作表:当天所有工作项目的列表
排列优先级和重新安排:如果每项工作的时数之和超过了当天可用的时间数,那么我们需要移除一些项目出去
实施计划,保持专心
结束一天:把没有完成的项目移到第二天去
每天都重复这个过程
3 利用自己的碎片化时间
珍惜一分一秒的时间:不要小看平时的一分一秒。一天当中浪费个一分一秒看不出来,时间长了这种差距就出来了。
不要渴求完美的计划:不要为了一个完美的计划而浪费过多的时间,在现实生活中也没有那个计划是完美的。如果你自己去刻意追求这种完美会让自己很痛苦
时间管理的三大能力:自律,整合与重组,控制事件。
当你学会自己的时间管理,你的人生目标会越来越清晰,会知道自己该做什么。