呼吸无疑是我们最容易忽略但是又最重要的。

我们的身体总是由内到外体现着我们的一点一滴，这些又是由我们的思维，做事的方法来决定的。

每天被小事烦扰，每天愁眉苦脸，每天算尽心机，这些都会注入到细胞里成为我们的气场。

我处在一个不知道怎么做自己的阶段，我在观察，也在学习；我在犹豫，我在体验，我在成长。

看到一本书《撑不起自己的才华时，我们应该静心》是心灵鸡汤，但是确实给了我不少启发。比如如何解决困惑？自己找资料是一种最好的方法，因为别人没有那么多的时间给你免费咨询；比如现在我只是不喜欢吃苦，所以做一件事情三分钟的热度，这些都源于我太懒了，我克制不住自己，我的自控力很差。

《这么慢，那么美》只是一看目录我觉得，真好，这才是最好的生活与幸福。

现在的自控已经由我该不该做这件事情，变成因为自控我可以做更好的自己。

我喜欢这种思维方式的改变。我能渐渐意识到自己什么情况下就要钻牛角尖，自己想什么问题会让自己连续好几天睡不好。

精力只有那么多，用心坚持最好一件事情，那么收获都会比其他人多。

看见城市公交人家的不注意形象，看见人家为了生活花白的头发，看见人们在固执的付出与劳累、与谈话。

我想让自己成为优雅、自信的女人，这些源于锻炼身体，源于看书，源于自己肯吃苦。

把生活过的节俭何尝不是一种能力。所有的这些都会成为精气神、成为呼吸，让自己活的更加幸福吧！