我们每个人一生中，会有无数的烦恼。但烦恼的本质其实非常简单，无非心念所至，生千愁万绪。
放下自己这些执着的恼怒，需要漫长岁月里的温柔耐心练就的修行。
但聚沙能成塔，滴水终会石穿。
有的悲伤注定要离开， 何不在当下就释然。
凡事不要想的太复杂，想多头疼，执念伤己；手不要握的太紧，东西会碎，手会疼。
活着就是一场修行，不论世事多么复杂、生活多么难忍，都要学会为自己开个“药方”。
做个微微辛苦，又异常幸福的人。别停下，迎着风，走下去吧。
愿你如愿遇到命中的美好，不早也不晚，不急也不缓。
如今科技进步，时代向前，人的平均寿命越来越长了。但长长的一生中，究竟有多少时间真正属于我们自己呢？
如果一个人活到78岁，那么：
要花大概28.3年在睡觉上，足足占据人生的三分之一；要花大概10.5年在工作上；并且很可能这份工作不尽人意；同时花在电视和社交媒体上的时间，也将占据9.5年；另外，还有吃饭、化妆、照顾孩子等等，也都是不小的时间开销。
算到最后，真正留给自己的岁月不过9年而已。
而如何利用这空白的9年，对每个人都有重大意义。
我们每天都有86400秒存入自己的生命账户，一天结束后，第二天你将拥有新的86400秒。
如果这是一笔钱，没有人会任它白白溜走，但现实中我们却一天天浪费永不再来的时间。
佛祖说，人生最大的错误就是认为自己有时间。
总以为岁月漫漫，有的是时间挥霍等待。
总以为明天很多，很多事不必急于一时，很多人无需立刻相见。
但其实，人生来来往往，真的没有那么多来日方长。
就像我们在清水中放一块糖，不会太甜，但放一勺醋，就会很酸。
捡到钱不会很高兴，丢了钱却懊恼不堪。
人不会因为一件喜事高兴一整年，却会因为一个创伤，郁郁终生。
痛苦给人的刺激，总是远远大于快乐，所以人们宁愿不得到，也不愿意失去。逐渐的，不悲不喜。
人生中每件事，都离不开痛苦和快乐这两大基调。我们一生，不是在追求快乐的路上，就是在逃避痛苦的归途。
然而，痛苦和快乐，并不是独立的。
当你能在痛苦中明白，它为何而来，又在怎样的帮助着你成长——那么你所有的痛苦，都会化作蜕变的喜悦；你走过的每一步路，也都会成为你成就自我的基石。
当你明白痛苦本身并非真的只有痛苦，你就离全然的快乐不远了。
余生很贵，经不起浪费。
莫言曾讲过这样一个故事：
多年前我跟一位同学谈话。那时他太太刚去世不久，他告诉我说，他在整理他太太的东西的时候，发现了一条丝质的围巾，那是他们去纽约旅游时，在一家名牌店买的。
那是一条雅致、漂亮的名牌围巾，高昂的价格卷标还挂在上面，他太太一直舍不得用，她想等一个特殊的日子才用。
讲到这里，他停住了，我也没接话，好一会儿后他说：“再也不要把好东西留到特别的日子才用，你活着的每一天都是特别的日子。”
好的衣服等等再穿、有趣的地方等时间充裕了再去，想做的事等准备好了再做……
人们总习惯把希望寄托在以后，结果日子一天天过去，想做的事无一实现，无数期待、心愿在等待中万劫不复，大把美好时光都在等待中蹉跎了。
鸟学会了飞翔，之后所有不能飞的日子，都是在坠落。
人吃惯了美味佳肴，之后喝清粥的日子，都觉得很平淡。
人生最大的痛苦不是得不到，而是得到之后又失去。
我们没有输给了苦，而是输给了对甜的思念。
如果抓不住的注定要走，倒不如他从未来过。
失去本不苦，苦的是执念不甘。
人心本无累，累的是牵挂太多。
其实，世界上本来就没有什么无缘由的得到、没道理的失去。无非只是因果、姻缘的轮回罢了。
就如同感情，离开就是离开，分手就是分手，错对…没有意义。不再合适的两人，与其耗尽对方养分，一同枯萎，不如坦然聚散，各自相安。
活着，是一件很美好的事情，既然来到人间，便去爱，去经历，去感受，去欣赏一切微小的欢喜吧。
其实，人生哪有那么多未来啊，我们能握在手中的只有现在。
一个人的人生有多大成就，就看他如何利用时间。你和时间的关系，你如何把握当下，形成了你自己。
若一个人能让时间更有价值，时间就会让他的生命更有价值。
但所谓价值，不是以别人的眼光来评判，只要所做的事让你感到快乐，让你的生活变得更好，时间就没有白白浪费。
今年上半年，外卖小哥“雷海为”这个名字家喻户晓，他在“诗词大会”上干掉北大学霸拔得头筹，让董卿都忍不住为其忘情鼓掌。
对很多人而言，读诗词，既不能赚钱，也不能出名简直是浪费时间，但对雷海为而言，拿起书本的一刻，所有疲惫都会抛之脑后。因为喜欢，所以投入。
还有80岁才拿起画笔的摩西奶奶，从未理会周围人不解与不屑的眼光，她只是做自己喜欢的事，没想过自己是否太老了，也没想过画画是否有助健康，只是爱上了，便用余生画下去。
这世上最货真价实的成功，就是以自己想要的方式过一生。
而对于时间最好的珍惜，就是尽可能在有限的时间里，做能让自己感到快乐和有意义的事。
就像三毛所说，我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。
每个人的气质里，藏着自己走过的路，读过的书，和爱过的人，那里有你想看的一切。
趁阳光正好，趁微风不燥，见想见的人，做想做的事，就是对人生最大的不辜负。
所以，去爱吧，就像从来没有受过伤害一样；跳舞吧，如同没有任何人注视你一样；活着吧，如同今天就是末日一样。
生命来来往往，来日并不方长，别等，别遗憾。
每个人今生最大的任务：就是成为自己、活出自己最想要的样子。
这是生命给与每个人，最美好的祝福。
