在知乎上搜索“普通人”三个字，得到最多的搜索问题是：

 普通人该如何跨越阶层？

 普通人的出路在哪里？

 普通人该怎么赚钱？

在如今竞争激烈，房价物价高速上涨的时代，普通人还有翻身的机会吗？

曾经看到过这样一则令人心酸的新闻：深夜南京地铁站的出口，一位中年男子坐在地上大哭，引来众人围观。最后在妻子匆忙赶到，接他回家时，男子对妻子哭着说自己很没用。

因为公司应酬，男子陪客户喝了很多酒水。酒桌上谈生意，客户高兴了，才肯签单。男子不停地喝酒，强颜欢笑，才换来一笔生意。

喝下酒水的同时，这位而立之年的汉子将内心的不甘与委屈，连同赡养妻儿老小的无奈一同

饮下。

在过了35岁以后，一边是“上有老下有小”的重担，一边是面临着职业生涯危机，普通人的生活里哪有什么岁月静好，细水长流，除了一地鸡毛，找到逆流而上的出口并不容易。

 在《上行》一书中，蔡垒磊为普通人突破重围，打破人生枷锁，找到一条切实可行，人人可以学习的道路。

01 那么什么是上行呢？

上行对于不同的人来说，有不同的维度。一个人的成长、上行，归根结底是一个通过提升自己的客观条件，丰富自己的精神境界，从而让生命自由度不断提升的过程。

在人们想尽办法改变自己的处境，实现命运的扭转时，很多时候会把目标设定为“赚钱”，而这种目标显而是不充足的，因为很多人即便赚了很多钱，也不一定能够守住钱。赚钱有道，守钱也有道。

赚钱是上行的一部分，并不是全部，最终的目的是尽可能提升生命的自由度。

有一位富翁很有钱，每天在海边晒太阳；一位渔夫经常在海边捕鱼。有一天，富翁问渔夫，你为什么不去做更挣钱的工作呢？这样你就可以天天晒太阳了。渔夫说，我现在也是天天晒太阳啊。

这则故事看起来，富翁像个不食人间烟火，只会贪图享受的人。但是，如果让你选择，你会选择做辛苦捕鱼的渔夫还是做悠闲自得的富翁呢？

答案不言而喻。为什么呢？因为，富翁晒太阳是源于自己衣食无忧，而渔夫不晒太阳，就没办法养家糊口。

02上行的目标应该怎样确定呢？

蔡垒磊在《上行》中告诉我们：一个好的上行目标的制定，首先要让自己能明确感知到，其次当他达成的时候，可以给自己带来很强的获得感。

朋友晓丽最近开了一家甜品店，她给自己设置的目标是一年后营业额实现翻倍增长，这个上行目标是晓丽可以明确感知到的，并且营业额实现翻番以后，晓丽自然是高兴的。

再比如，正在存钱的你，给自己明确设置在某个周期内攒钱的特定金额，你会每天通过计算得出自己距离目标有多近。

上行意味着让我们自身变得越来越好，通过正确认识上行，制定合理的目标，才会让我们一点一点接近理想中的自己和心目中的生活。

03.在人人都想要改变自己命运的时代，普通人该究竟怎样做才能实现上行，突破重围呢？

1.选择做对的事情，在过程中持续努力

选择和努力哪个更重要呢？常言道：选择大于努力。在选择对了的前提下，努力同样重要。

很多人知道身体健康很重要，意识到自己身体发福了，才需要进行减肥。但往往在坚持了一两天后，便放弃了。

放弃比坚持容易多了，大多数人都想靠近优秀的人，想变得跟榜样一样优秀，但是“台上一分钟，台下十年功”，优秀源自持续不断的努力。

上行的路上，如同蜗牛爬行，如同曲线指数一般，只要持续不断的向着目标努力，终有一日会到达山顶，守得云开见月明。

2.远离内耗，把时间交给最值得的人

 生活中往往有这样一群人：当你唱歌时，嘲讽你嗓音难听，五音不全；当你看书时，挖苦你假装积极；当你升职加薪时，笑话你运气好。总之觉得你不行，不配拥有光芒。

每个人的成长都需要环境的助力，人的助力。在一个积极向上的环境里，你会变得积极；在一个消极抱怨的环境里，你会变的忧郁。

在上行的路上，没有坚定的信心，会容易怀疑自己，缺乏安全感。

看到周围的人都喜欢上班摸鱼，时间久了你也会变得懒散。人都是有惰性的，克服人性的弱点，并不容易。

所以，在通往成功的路上，要远离不必要的精神内耗，把时间花在值得做的事情上，把时间用在值得的人身上，人生道路上的每分每秒都将变得格外宝贵。

3.打破社交壁垒，结识更有实力的人

 在当今的社会，由于信息差的存在，财富注定会掌握在少数人的手中。如果认识到更优质的人脉，无疑会有更多优质的资源和逆袭的机会。

上行的路上，与榜样为伍，注定会加快人生前行的步伐。很多人苦于自己，背景普通，没有人脉，怀才不遇，无法找到出路。

默默无闻的普通人，尤其是社交恐惧者该如何破除社交壁垒，认识更多优秀的人脉呢？

a.主动吸引，增加个人吸引力。

在社交场合，增加自己的吸引力，会给自己获得更多链接优秀人脉的机会。

比如在专家讲座时，都会有问题答疑环节。很多人会觉得没有准备问题的习惯，如果能提问一个优秀的问题，一定会令人印象深刻。

b.朋友助力，擅于学会让朋友引荐

“一个好汉，三个帮”，出门在外靠朋友。平时的生活中多多结识靠谱的好朋友，并且维护好朋友关系，在需要帮忙时，朋友一般都会帮忙引荐的。

c.提供价值，越分享，越富有

当你想主动认识优秀的人时，会有“不要让别人以为自己有企图”的心里障碍，阻碍着自己迈出主动社交的第一步。

当你这么想的时候，大脑无法淡化自己“有企图”这件事，你能做的就是，主动为对方提供价值。

当你设身处地的为对方提供价值，解决问题时，才不会陷入到对自己“空手套白狼”的低评价中。

在社交中，进行一次或者多次的社交利益互换时，后续的社交才会变得自然很多。一味的索取并不能维持长久的人脉。

4.持续学习，投资自己，做有影响力的人

在纪录片《人生七年》中，导演迈克尔采访了14个来自英国不同阶层的孩子，他们有的来自底层社会，有的来自中产家庭，有的来自上流社会。

此后每隔七年，导演就会探访这些孩子，看看他们的人生轨迹有何变化，一个人的出身能否决定他未来的发展？

现实是残酷的，富人的孩子和上层社会的孩子因为资源优越，依旧过着衣食无忧的生活；社会底层的孩子，则大多数从事低端工作，他们大多数没有受过良好的教育，有的甚至早早辍学、早恋、坑蒙拐骗。

然而有一个叫尼克的孩子，同样出身在底层穷苦人家，靠着自身持续学习和勤奋努力，最终考入牛津大学，成为一名科学家。

当我们不会某项技能时，应该学会投资自己，持续学习，无论是付费学习，还是进入社群提升自己，要让自己变得有影响力，从而把握改变命运的机会。

《上行》告诉我们，在竞争激烈的社会中，普通人仍然可以找到一条可以复制并且突破重围的道路。

人生如逆水行舟，不进则退，越上行，越有机会。你想要的生活，岁月凭什么给你？所有逆袭，都是有备而来，所有光芒，都需要沉淀，所有改变都是努力埋下的伏笔。