一.每日精进：
1.学习：《瑜伽之道》
2.健身：《艾扬格瑜伽入门教程》第11周第5次（第二轮）户外练习真好~
3.陪家人：这一白天都在娃这了，中午强制睡了个午觉，精力旺盛的娃总有用不完的电量。
4.帮朋友：支持到红敏的创意集市，开心
5.投资：每日定投box
二.每日感恩：
感恩sssb，所有伟大的传承上师们；
感恩爸妈准备餐食，晚上送悟空去打拳；
感谢户外放空的自己，接受大自然的能量加持；
感谢好物群里小伙伴们的支持，又是一个新的开始，一起加油~
感谢圈里伙伴们的鼓励，瑜伽可以自己玩，也可以一起携手前行~
三.每日收获：
与其纠结内耗，不如果断行动。
四.每日反思：
对家人多点耐心
