孩子沉迷手机、ipad,原来得这么治......

很多父母带娃会有这种习惯:

出门聚餐的时候,给孩子玩手机游戏,整个世界都清净了;下班回家,给孩子一个ipad,自己就可以轻松不少;孩子不想做作业,答应他们做完可以看电视,他们就不吵也不闹了......

但你是否听过这些新闻——

《儿童过早接触iPad对大脑发育损伤不可逆转》

《儿童玩手机也容易患颈椎病》

《“爸妈忙,我只有iPad做朋友”》

《心理专家:给儿童玩iPad等平板无异于虐待儿童》

《儿童多玩手机不写字会影响手指灵活度》

......

且不论标题可能有夸大成分,家长是否想过小朋友经常玩手机、ipad等智能电子设备存在哪些负面影响?

1影响孩子大脑发育

人类大脑的关键发展时期是0-4岁。这段时间大脑不管是在体积,质量,密度上都会有质的提升。

美国儿科学会和加拿大儿科组织表示:

0-2岁的婴儿不应该接触科技;

3-5岁的幼童每天应该接触不超过1小时;

6-18岁的孩子应该限制在2小时以内。

接触超过4-5倍以上建议的时间的孩子和年轻人,经常有很严重甚至危及生命的后果。

脑部发育的要素取决于环境带来的刺激,如果太早把电子产品曝光给幼儿,高速的媒体内容可以造成注意力不集中、记忆力减退、学习能力下降、变得更冲动以及缺乏自制能力,表现为易发脾气。

2影响睡眠时间和身高发育

来自伦敦大学国王学院和卡蒂夫大学的学者们经过研究发现,睡前尤其是睡前1小时,如果孩子还玩电子设备,电子设备发出的特殊的光会抑制人体的褪黑激素,导致孩子的睡眠时间变短,最终会影响孩子的身高发育。

3引起孩子心理问题

过度使用科技产品有可能增加孩子的抑郁症,焦虑和对科技产品变态的依赖。很多孩子不能集中注意力,自闭,人格分裂,精神病甚至有病态行为。暴力的媒体内容有可能造成孩子的暴力倾向。

除了以上这些问题,过度使用智能电子设备还会影响孩子的行为、记忆力、语言发育、人际交往、亲子关系、阅读能力、运动 、身体(如视力问题、肥胖、颈椎病)等等……

戒掉孩子玩手机、Ipad, 无论是讲道理还是强行收掉的做法,往往会引起孩子抗拒哭闹, 那么,父母应该如何应对”手机控“和”Ipad控“的孩子呢?

1

日程安排尽量丰富,家里有小黑板/计划表之类的最好,每一项活动都按照计划进行。

将使用电子产品仅仅作为每天诸多活动之一,时间最好限定在半个小时,每天1-2次。若现在每天使用时间很长,最好逐步减少。

2

尽量不要将使用电子产品作为奖励/惩罚孩子的措施。反而,如果孩子能够遵循各项活动的时间表,我们可以奖励带孩子去户外、去运动或者讲个故事。

3

制定全家人使用电子产品的规则,家长以身作则,并且多(让孩子看到自己在)读书。

4

多给孩子创造其他活动的机会。比如给孩子置办一个小书架,多买一些他们喜欢看的书;偶尔买些运动装备、智力玩具;多带孩子出去看展览;邀请其他孩子到家里一起做游戏等等。

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