今天是周六，本该是休息的日子，但因工作太忙，周末两天都要加班，难得的休闲时光要被工作占去了，心里着实有些难受。
一天的忙碌工作结束了。晚上，为了提升自己，考税务师证书，买了百度网盘会员，买了税务师网课，为了让自己养成读书习惯，买了樊登读书会员。
晚上把《非暴力沟通》这本书看了一半，前半部分主要讲的就是沟通过程中四个步骤：观察、感受、需要、请求。观察，便是对一件事情，尽可能客观的描述，而不是带着感情或是评论，有一句话是这么说的：不带评论的的观察是人类智力的最高形式。感受是对自己的观察表达自己的情绪。感受需要表达自我的情绪，而不是带有指责，批判，客观表达自己当下的情绪即可。需要是指这样的观察和感受下，自己有什么需求。准确的知道自己的需求和表达自己的需求，不要让别人猜，让别人看不到自己的需求。请求是指自己的需求希望得到别人的满足而寻求帮助。请求需要具体明确，切忌不要以命令别人的口吻来得到帮助。非暴力沟通的方法不是为了让我们要求一定要得到满足，得不到满足是正常的，是为了更好的建立人与人心的链接。
这本书，看了一半，目前觉得写的很好，如果能践行这个方法，也许会让沟通变的更和谐，避免暴力。但是看了不代表掌握了，需要更多的练习，才能让自己逐渐掌握，希望自己多练习，不要光看不练，让自己真正的成为一个非暴力沟通者！
