边平娟 二周心得 2019.3.16
勇敢的负责 冷静的选择安静分享中，我发现我以前不会也不敢去选择，都是把主动权交于他人来做选择，我会配合他人的选择就好。负责的事项我会承担不好的那部分，都是我没做好才会是这个不好的结果。好的结果让给他人。有时是不该自己负责的又要来负责。还要别人来承担后果，因为承担就要有责任和压力，必须要推出去，才会保全自己。现在，我要去为自己做选择，后果如何都要勇敢的去负责和承担。不再逃避，不再推脱。这是我愿意改变而做出的选择。我可以的。加油！
在这几天的一对一谈话中，我慢慢看清楚了我在家庭中经常是不被关注，不被看见，不被尊重的一个人，我很心酸无助。我是在被吓唬中长大的。我不敢为我去争取，不敢去对抗，好多的不敢，我在怕什么？我怕被抛弃，怕被骂，怕被训斥，怕父母会不高兴，不喜欢。我努力的去讨好身边的每一个人。我有生气，有压抑，有自责，有不满，有愤怒，有打人骂人的冲动。我好大好大的委屈。我要泄洪，我要还回去，我需要支持，我需要阳光雨露。所有的这些都要我自己慢慢来解决，亲爱的小娟娟，对不起，我现在才看见你，请原谅，以后我会照顾好你，我会一直呵护你，爱你，谢谢你能相信我，我会在这里陪着你！
我生命中拥有哪些可值得珍惜呢？我有一个家庭，我还有父母，有健康的身体，还有一颗童真的心。我还有恐惧，害怕，掌控的能力，这些也值得拥有？是，值得，因为它们让我知道我的需求在那里等我去发现。让我拥有了面对困难的勇气，可以掌控我自己以后三十几年的人生道路。
通过以上的觉察和陪伴，我慢慢放松下来，内心有了一点点力量，我会找到我自己。谢谢！
第二周心得 边平娟 3.16
