时至今日，规划师的课程已进入到第三周第六课，而我才刚刚在前天（3月10日）提交第四课作业。面对第一次复盘，不知道如何落笔。本着不写完复盘，不进行下一步学习的执念，焦虑了两天后，今天逼自己，无论如何也要开始写了。
开始之前，去群里找到了萌妈对于写复盘的指导，贴在这里，就按这个来！
个人复盘四个步骤
描述整体事件
给一个整体的主观定性，这件事情做得好还是不够好或者其他的描述方式。
分析问题
罗列造成这种主观定性的原因，只罗列原因。
解决方法
自己认为比较合适的解决办法
灵感创新
在整个事件中想到的一些好的灵感。
一、描述整体事件
我这次其实是第三次跟训练营了，第一次是买了课进营的时候已经是训练营的下半场了，没赶上，班班建议了跟第二期的训练营。第二期的时候，刚开始听课非常兴奋，因为自己看得许多英语启蒙书里零零散散的东西，好像都在这里串起来了。但是，当时也很功利，想听了课马上回去用，正赶上当时做教学，又逢暑假课量翻倍，七七八八事情一多，写作业考证的事情又被我放下了。这次的放下，也没有完全放下，而是在心里留下一个梗，觉得自己当时应该努把力，拼下证！
而今年开年的这次疫情，被困在老家多日，线下教学暂停，仅维持着线上陪伴和点评，清闲了不少。一看又开一期训练营，心想一定把这段时间利用好，好好写作业，拼拼证！于是，交上复训的钱，进营学习。然而，正式开始之后，除了第一课作业交得还算及时，剩下的还是拖延了又拖延！
回望这2周半，完成了四课的书写笔记，而且在第四课完成笔记后，又试着用思维导图梳理了一遍，思路清晰了不少，还想着有时间把前三课的笔记也试着用思维导图梳理一下，添加到作业里，这部分还未执行。完成了四课的作业，虽然后面三课都有些拖延，但每一篇都用心了，都是在工作、生活之余慢慢攒出来的文字。
总的来说，我对于自己前两周的表现是喜忧参半。喜的是我对自己的这几篇作业是比较满意的，自己用心了，写出来也舒心了。忧的是作业的完成进度还是有拖延，没有及时完成就会附带有焦虑的情绪，影响心情，影响睡眠，有时还会波及到孩子，陷入到新的焦虑和自责中。
二、分析问题
1.从自己上面写下的文字可以看出，这次的入营学习，我对自己是有期望的，是希望自己能按时提交作业，能够顺利拿证的。同时，我也很认真的对待每一次的课程和作业。这是写作业动力的来源，也是焦虑的来源。
2.写笔记、写作业需要花费大量的时间和精力，特别需要独立、安静的时间来思考。虽然，在老家吃喝不愁，但白天我主要的时间就是用来线上点评和陪娃了，晚上洗漱好基本十点左右，另外要保证在十一点左右睡觉，空出的大块时间不多。
3.写作业的效率不高，没法做到一气呵成。
三、解决方法
1.有期望有要求是好的，但不能给自己太大压力，造成焦虑，焦虑容易陷入恶性循环。多肯定自己做的好的地方，比如，作业完成的质量比较好，提升成就感。
2.主要还是感觉时间不够充裕，再次梳理下时间安排，尽可能的给多点时间写作业。
四、灵感创新
1.听课做笔记的环节，我已经尽量在陪娃的时候见缝插针的做了，比如，娃在写作业的时候，我也抓紧时间听课写笔记。或者等老公工作忙完，陪下娃的时候，我也赶紧写笔记。这一点继续发扬。
2.今天刷一篇文章，有提到说全职妈妈怎么安排时间的，作者采用的是，帮助孩子养成睡整觉的习惯，7点到7点，或者8点到8点。这样，如果大人睡9个小时，也能赢得3个小时的时间！可以看自己是适合晚上工作还是早起工作。在这一段时间内把重要的工作完成，剩下的时间全身心陪娃，不焦虑、不负疚！
细想了一下，我娃基本9点睡8点起，我11点睡8点起，理论上有2个小时的时间。这两个小时专门用来写作业！
