【看见积极】
我自己：
洗涮锅碗的时候、出门送小儿子上围棋课路上，反复听214位榜样麦的回放，第一次听的时候竟然阴差阳错跳过了妈妈对自己情绪觉察的部分，听到子贤老师总结的时候才感觉漏了一段，调整后继续听。
下午带小儿子去查视力；查完带他去自行车道骑车，心心念念想骑车。
8期自学团启程，开启新一期的领学，看着爱学习的团员一个个加入，真的很激动，希望大家都能心想事成、得偿所愿。
爱人：
早起做早饭，还没吃完饭就接到电话需要早点去单位，他开启了没有正常节假日的工作模式（早饭后出门，天黑才回来），辛苦自不必多说。
做晚饭的时候我又罢工了，虽然大儿子说他是自己心情不好，但我感觉好像一下子我们之间多了一堵墙，说不清楚的憋闷、难受，一说就忍不住流泪。爱人也很为难，虽然累还是积极做晚饭，还和我说想哭就哭一会儿吧（他这样说我反而不想哭了）。
大儿子：
中午知道爸爸不回来，主动帮我一起准备午饭；陪弟弟打羽毛球；冲豆奶粉的时候帮弟弟也冲了一袋。
天黑看我们都不在家，主动打电话问我们什么时候回来。
小儿子：
上午按时去上围棋课。
天气不太冷，中午接他回家的时候，和他说下午可以去自行车道骑车，非常开心，下午独自骑了四十分钟左右。
晚上骑车回来自己在院里和小朋友玩了一个多小时。
晚饭后主动写作业。
【心海拾珠】
下午带小儿子去自行车道骑车，他自己骑，我在旁边的公园等着，河水开始融化，走到河边，听着哗哗的流水声，想起归老师说的：流水不争先，争的是滔滔不绝。
