在我的第一篇散文提及過，當自己與情緒發生爭執時便會以文字發洩內心不斷發酵的一堆情感，到底鬧得有多頻密，看一天內紀錄的每一個時間點就能看到我們之間的距離。
這個是我在韓國的時候，情感不穩就立刻記錄下來的一堆散句，類似於一個迷你日記。
18/08
早上 11:21
感到不安 對於自己希望在關係改變感到不自信與不確定，有點害怕自己徒勞無功，懷疑感覺還沒完全消除。 內心是希望可以成功，希望我的努力可以被看見，回去後首要任務是把之前說他是中央空調的事道歉並更改，第二就是向他表明自己需要清楚知道他的需求，例如吵架時，或其他狀況，以給予我自己爭取迅速冷靜下來的空間，並讚賞鼓勵他沒有逃避的努力和改變。
有繼續以呼吸調整自己。
晚上 7:40
今天感到煩躁，希望給自己一個獨立的相處，原本與他的交流不錯，事實上他是做得不錯了。只是今天問關於看戲的內容，我分開了三次地問同一條問題，卻仍然不獲回覆，我感到憤怒。 同時對於娘親的無故脾氣亦感到憤怒，只希望有個時間給自己安靜，並且希望他可以詢問我問題出處，並瞭解問題。
有努力以呼吸調整自己。
10:25
在想他是不是發現了我會看__上線而開始不看手機改看影片， 甚至偷偷找別人吃飯，但念頭很快消除，因為想到他說今天自己一個人吃飯，唯有慢慢等他找我咧。現在情緒好很多，但進入有點失落，害怕他對我冷淡的狀況，希望回去找點方法發洩出來還有適應下～
11:35
他遊車遊了兩個多小時，有點小疑心怕他找了M遊車，不過我在努力克服了！呼吸在擺脫了麻煩問題就順暢了，但證明自己在處理麻煩問題時會情緒激動和不穩定。
看到漂亮的女生就偷偷拍了下來
最後的紀錄需要補上，結論就是我的確想多，安全感還是偏向低下。這個狀況是可以被解釋的，以後有機會希望可以記錄一下，是關於依戀人格障礙。
