感受：恼火、平和、愉快
这一天做出的进步：早上起来做早餐的时候，嘱咐孩子们刷牙，结果当当在厕所哭了起来，我放下手里的活去看他们。是哥哥把刷牙计时的沙漏拿起来不给弟弟用，我问他为什么不给弟弟用，他说：弟弟沙漏都计时很久了才叫我刷牙。我说：那怎么办呢，是你先把沙漏放下，让弟弟先等你挤好牙膏我们再把沙漏倒过来计时，你们一起刷牙，还是你先把沙漏给弟弟计时，等他刷完牙了，你再重新计时刷牙。可能因为我说话有些急，所以虽然努力把大脑盖子盖上还是忍不住不太好的语气，所以哥哥说：不行，怎么都不行。我把他们丢下，去看锅里的早餐，再次回来的时候我再一次要求哥哥把沙漏给弟弟先用，并强行从他手里拿出来了，哥哥哭了，跑到沙发上哭，我不要刷牙，不要换衣服。我决定先不理他，让自己也平静下来。于是准备好早餐跟弟弟吃起来，哥哥也想吃了，说：我要妈妈给我刷牙。当时大脑盖子没有完全盖上，我说，等我吃饱早餐再帮你刷，哥哥说：不行。我继续吃早餐，喝了一碗粥后我把大脑盖子盖上了，走进去房间看哥哥。我说：哥哥，还不开心吗？妈妈一早做早餐你们在闹，妈妈就很着急，也很不耐烦，所以对你说话的语气也不好，妈妈对不起你。你是不是还觉得妈妈护着弟弟，要你把沙漏给弟弟。哥哥立刻大哭起来：是。我抱着哥哥。跟他说：妈妈也很爱你的，妈妈不是只爱弟弟所以要你给沙漏弟弟，只是弟弟已经在用着沙漏，我们要用的话要先跟弟弟商量，你能不能先等我一下再一起计时，或者你先等等弟弟刷完了你再计时。哥哥平静下来说：好。帮他刷牙洗脸后一起吃早餐。今天一天，哥哥都比较闹，有的时候我真是搞不懂他为什么闹，但是都能时刻提醒自己盖上大脑盖子，真的很生气的时候会告诉哥哥：妈妈很生气，你的哭闹让我很烦躁，妈妈知道你也很烦躁，现在我们两都平静一下好吗？一般哥哥都能稍微平静一些。一个人带着两娃，还要操持所有家务一天确实不容易，不过终于天黑了，可以晚安了。
今天家人做了什么让我感觉好：今天吃完晚饭，孩子爸爸主动问我和孩子们，玩点什么游戏呢？后来我们玩了两人三足和抢凳子的游戏。后来我去了洗澡，他也在陪孩子们玩。让我感觉，他对孩子们有点上心了。
今天对孩子们的表扬：超市买菜回来，哥哥弟弟主动帮我分担了东西拎上楼，回到家我跟哥哥弟弟说：宝贝，你们长大了，是男子汉了对不对，能帮妈妈拎东西上楼了，你们是不是觉得自己特别棒呢？兄弟俩都非常高兴。
