"控制不了体重何以掌控人生？”“你的身材就是你的修养”朋友圈又有人分享这种脑残文章，完全是无稽之谈，这些和那些无脑群众分享的“刚解禁的视频，是中国人速度分享”本质上没有区别。按照他们的思路来说那么娱乐圈是修养最高的地方了？而至于掌控人生更是危言耸听，难道你没见过年薪百万的胖子和一无是处的瘦子吗？好像只要我不够瘦就和高级两个字挨不上边，并且永远是个loser。漫天都是“胖子没有资格吃”，“只有瘦下来人生才刚刚开始”。正是因为这种错误的观念毒害了多少人？脑子是个好东西，仔细想想都是什么人在过度夸大减肥的作用？向我们灌输这种畸形的审美观念，大多数都是出售减肥药的商家，和健身房等有利可图的经销商。而受害者就是我们这些被“减肥”二字操作了身心，自以为瘦就是一切的跟风群众。

      说到这儿可能有人会说我吃不到葡萄说葡萄酸，但是我本人却是从高中时代190斤通过运动减肥到了110斤的女孩。的确，减肥让我的身材变好了，但是在被人羡慕的背后只有我知道减肥这二字的副作用有多大。因为减肥的速度过快导致过“阴虚”，无休止的失眠，最严重的时候一个星期没有睡觉，因此还患上了轻微抑郁症，那段日子惶惶不可终日，现在想起来还心有余悸。曾听信了不吃主食可以快速减肥而导致停经一年半至今还未恢复，每个月都要去看中医拔罐子来调理身体。过度压抑饮食患上了进食障碍症。除了生理上，最严重的还是心理上的问题。很长一段时间我变得焦躁不安，把生活中所有的不顺全部归结到是因为我不够瘦的问题上。我把所有的精力全部放在外表上而忽略了内心的充实。因缘机遇，我认识了很多和我有同样心理问题的人，我们每天都在纠结体重秤上的数字，患上了“形体焦虑症”，其实这些朋友大多数都已经非常纤瘦，可是我们永远不满足，会采取各种极端的方式惩罚自己，诸如“催吐”“嚼吐”使用“利尿剂”等等。把牺牲健康作为代价去追求主流审美，外界认同。实际上，症状并不是问题的根源所在，而是某处出了问题的标志。我们不满意的，并非胖瘦本身，更多的生活现状和整个自己。以体重形式外显的，更是内心深处的低价值感，和对自我的不接纳。而这些辛酸在淘宝的减肥药店中他们是绝对不会告诉你的。

      再来说说关于“美”这件事，太多女性标榜自己是多么多么独立，内心世界有多么多么强大，又是如何自律能坚持多久常年不吃晚饭节食等等，但其实自己考量一下，盲目被外界所左右的人才是真正像潮流所俯首称臣的不是吗？为什么有的人看起来看“酷”，而这种“酷”和外貌无关，他们的一举一动都显得那么特立独行，他站在那里就像高山一样，本身就是一个存在，是别人无法将他搬走和其他人进行比较的，因为全无可比性。这种人他们在内心深处有自己一把只属于他的标尺，任你现在是唐朝以胖为美还是现代人追求瘦骨如柴都和他没关系，我就是我。一直都对法国女人有着特殊的青睐，她们既不像亚洲女人那样追求弱不禁风，带着受虐式的小女人性感来讨好男人，也不同于美国大妞们用热辣辣，赤裸裸的放荡式的性感来与男人较量，而她们则透露出更多因为品味，因为艺术修养产生出来的一种随意般的性感，这种性感不是咄咄逼人的，她们的本意也不是要征服谁，只因为她们是法国女人。回到审美的话题上来，我所说的法国女人也很少有瘦骨嶙峋的美女，不管身材如何你就就是很容易被她们所吸引，愿意在她身上去探索。我认为这种美才是“妖孽”应该有的美，才是高级的美。而姑娘们如果被某个男人拒绝或者被不怀好意的人所挑剔你都应该知道他们挑剔的只是拿外表当个挡箭牌，拒绝人的数种方式中，拿外在开涮，是最不费力又让你哑口无言的一种；而改变自己的数条途径里，靠外界加持，是最没底气的一种。记住，取悦自己，让身心状态达到平衡和换区认同，被动瘦成主流审美，压根不是一回事儿。

      接着说什么才是正确对待“减肥”的态度。记得有一次早上我去买煎饼，那个时候对体重还十分敏感，甚至对喝一口水都会斤斤计较，每天不辞辛劳的计算着卡路里的摄入。我跟卖煎饼的大叔说：“不要薄脆，不要酱，少盐。”叔叔很不解地说：“这样还能吃吗？”我怎么会不知道？这样的煎饼和生活一样，如同嚼蜡，可是内心的执念逼迫我不得不如此。我向他表明了我在减肥，他很不解为什么不胖还要减肥，然后他又谈到他自己也在减肥，减了一年了少吃油腻的东西，尽量少喝酒少吃垃圾食品，可是体重一斤没少，然后他笑着说：“不过真有意思啊，体重没少但明显觉得整个人状态好了许多。”我觉得这个才是健康的心态，而不像我们总是急于求成，给自己定的目标一周瘦三斤，不然怎么让前任后悔让现任长脸呢？我们很多的困难，都是在于急躁，是内心急躁外化成了表面的问题。其实只要每天进步，今天我控制住了少吃了一口薯片，明天去和朋友喝酒的时候能少喝一口，后天晚饭后去溜溜弯，这些都是在向上，慢一点又何妨？鸡汤怎么说的，人生从来都不是短跑比赛，而是马拉松。我们减肥应该像打台球一样，不能仅仅只看重眼前一个球的蝇头小利，而是应该把眼光放长远一点树立全局观念，这就是告诉你不要追求短期体重的下降而牺牲了健康作为代价。减肥更应该是一种习惯，一种生活状态。不是说你成功减掉了多少斤以后就可以不再运动，想想我们小的时候不也是每周三四节体育课吗，那个时候我们可是从来没有减肥的概念的啊。只是后来因为时间因为现实等等原因让我们忽略了运动。现在每周我还是会抽出两天去打球，两天去健身，平时也有做瑜伽游泳等等，因为它们成了我生活中不可割舍的一部分，成为了一种生活习惯。每当有些人看到我跑步时候很不以为然地说：“嗨，你看还是我们瘦子好。不用减肥。”以前我可能还会气愤还会反击，现在也就是心里一笑，那就等等吧，让时间来告诉你三十年后我们的身体状态精神面貌会有怎样的不同。

      我们那么努力地去改变自己，不是为了力挽狂澜，让那些不爱自己的人讨厌自己的人重新喜欢上自己，而是要让我们的灵魂更加的独立，让生命因为更好的自身而充满意义。因为在人生的考卷里，取悦别人顶多算是附加题得了满分，而多亏了附加题答对而拿到满分的试卷，分数虽高但永远是欠缺的。最后想告诉各位的是没有谁的人生，能仅被胖瘦定义，身材，颜值，是装药的瓶。药效好坏，疗愈与否，都在你的心。美好如你，别瘦在别人的眼光里，烂在自己的执念中。