亲爱的，外面没有别人……
这几日重温了德芬老师的《遇见未知的自己》，这是一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书。
跟随着若菱生活的起伏，在那个神秘的白衣老人的指引下，我们也和若菱一样，完成了内心深处的认知与救赎。
已近不惑之年的我，每天跟着一群90后的小朋友一起打鸡血、喝鸡汤，报班、打卡，争做“积极废人”，看似充实，内心满是焦虑。
因为“遇见未知的自己”，让我开始找寻真实的自己，终于静下心来重新审视自己的内心。
想想“我是谁”？我想要怎样的生活？让我开始懂得爱，喜悦，和平和感恩，重新遇见未知的自己。
我是谁？
曾经很多次想过“我是谁？”，是父母的女儿，孩子的妈妈，还是同学的同学，同事的同事？每天戴着不同的面具扮演不同的角色，哪一个才是真实的自己？
我们追求的是什么？
都说人生如戏，每天每时我们都要在不同的角色之间转换，很多人说好累。即使有的人很成功，拥有很多的金钱财富，很高的社会地位，但也会常常感到不快乐，感到迷茫，这让我们反思，我们追求的到底是什么？
真我，小我？
我们人类的心理机制就像同心圆，存在于最里面最小的圆是我们的内心，由内而外，每个圆依次代表身体、思想、情绪、角色扮演。
我们想要的“自我感”，认同于我们的身体、情绪、思想和角色、身份等，“小我”产生了，汲汲追求外在的、物质的东西，以寻求满足。
我们只有依次突破外面的一层才能找到真我，如果我们无法逾越情绪思想身体的阻碍，失去了与真我的连结，也就无法听从内心，无法看到真我。以致我们所做的决定，并不是我们真正想要的，而是受外界的因素所影响的。
吸引力法则
不仅是所有眼见的物质，连看不到的声音、思想、意念、情感，都有某种有特定振动频率的能量。即所有事情都是能量的振动，两个相同振动频率的东西会互相吸引。这就是所谓的“物以类聚”！
如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来；同样的，如果一个人；老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，也就难怪这个人常有倒霉的事情发生了！
我的事，他人的事，老天的事
对于他人的事，包括自己身边最亲近的人的事，不是我们能掌控的，“担心”是最差的礼物──不如给他祝福吧！对于老天的事，下雨、打雷、堵车，这样事你都没有办法改变，不要因为这些心情郁闷，这样与老天抗衡，又有什么意义呢？
做好自己的事，呵护好身体，控制好情绪，真心的相信自己。自己做好了，他人自然而然会受影响，你再同他们分享你自己所得的收获，效果自然事半功倍。
臣服下的幸福
接纳当下，不徒然浪费力气去抗争，往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎是白费力气。“想有意外之喜，请先接受现状。”当你把能量充分关注在眼前的事物上，你会发现更好的解决之道，帮助你脱离眼前的困境。
心想事成
透过连结、臣服、定静、觉察等功夫，在那些圆圈圈破解出一条通道，与我们的真我相通。真心想要的东西必须愈真实、愈清楚愈好，你身上散发出来的就是那种能量的振动频率，然后全宇宙就会联合起来帮助你达到你想要的东西。
记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨怼或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。
如果你能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为你量身打造的礼物。
