自我分析，从小到大，习惯性在什么面向做比较，挑谁做比较，比较之后你的心情是怎样，在什么面向对自己很多的自我要求，然后你自我要求，是建立在那三种标准，来要求自己，是哪一种
从小到大，习惯性和别人比漂亮，特别是我一个同龄伙伴，我妈和她妈妈是好朋友，我妈总是夸她漂亮，说我很难看，于是我常常和她做比较，觉得自己比她差多了，她长得很高，鼻子挺挺的，挺好看的，对比一下我就觉得自己低她一等，再加上我妈，总说我差，比完就觉得自己好差啊，好低等啊，人家是高配，我是低配，我永远都不如她，别人也会觉得她比我好，诶，反正我就是比她差的，她就是小公主，我是丑小鸭，怎么比都比不过她，很低落很低落，然后就很自卑，觉得大家都会觉得她比我好，比我优秀，我怎么做都只能是比她差，再加上她妈妈各种夸她漂亮能干，我妈妈各种嫌弃我懒惰，不好看，但其实现在看来，我是被骗了，其实我小时候也挺好看的，而且干的活比她还多，只是我妈瞎嫌弃，我妈自己自卑，就连自己女儿都损，自己女儿都不如人，而她妈妈是比较自信的，自己的东西都是最好的，包括女儿，别人就是比不过她女儿，更离谱的是，我学习成绩比她女儿好很多，她女儿就是很勤快的学习，乖乖的读书，回来就一本正经的做作业，而我是回来找时间作业随便对付下，也轻轻松松的完成，考出来的成绩也不错，我真特么的太小看自己了，明明比人家优秀，却被骗了，被父母骗了，被自己骗了……骗了自己这么多年
还有我也总和我堂妹比，总觉得她比我漂亮，她脾气长相还好，只是高配得感，所以就很自信魅力啊，村里人都夸她，然后我就很崇拜她，在她面前总觉得自己太差了，太普通了，其实看看长相我们也没差多少，要说差就是差在自信，从小他爸妈都很宠她，她从来就是自信和高配得感，她从来不在乎别人怎么说她，不在乎别人的眼光，我真的只是比她差在自信，而且我学习也比她好，学历比她高，我还有专业，她毕业以后就没有到公司上过班，也没有自己的专业，可是那么多年，我却只看到她比我漂亮，我就觉得自己和她不是同等人，我就是比她差……事实上我真的很多方面都超过她……
我还总是和理想中的自己比，理想中的自己就是自信漂亮魅力月入好几万的女神，可我现在还做不到自信呀，也没有月入几万，对比起来就好失落，我都几岁了，我什么时候才能做到呀，我都快老了，一急就越级跳频，能量对撞，把自己逼得好累好累，可是逼自己就可以变得自信起来吗，我想我应该静下心来，好好的修炼，不止听课还要乖乖的练习，我年纪不小了，没有太多的时间浪费了，让自己循序渐进的，一步一步来吧
