不受苦，30天获得身心健康的奇迹练习！在30天内轻而易举地改善健康。感谢作(美）彼尚,安裘密
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第十四天第十四课
今天我在每个遇见的人身上看到美
有一个真理，人们往往很难接受。但一旦接受了，生活变得轻松自在。这个真理是什么呢？每当我们带着评判去看待他人，实际上评判的是自己。在你的心里，你感觉到自己与你在评判的人之间的连接。
假使他是你讨厌的人怎么样？即使他与你非常不同又怎么样？你看不出任何相似之处吗？问你自己：”我怎么可能像那个人呢？"仔细看，你会找到答案；真正认识这个人，找到你的功课，看到这个人的美。
导读文章《健康是什么？》
轻而易举的健康是天赐的。
健康的基础是沟通。你有多愿意去沟通、表达你的思想、情绪和感受，你的身体就有多健康。真正的健康不仅仅是指不生病。真正的健康意味着一整天充满高能量，每一刻对自己感觉良好，也对你生命中的其他人感觉良好。记住：要拥有真正的健康，你必须祝福每个人都有完美健康。
了悟思想有巨大的力量是极其重要，没有任何文字足以形容它的强大。我教导人们最重要的真理就是知晓完美是值得拥有的。一旦人们接受了这个真理，他们就变得真正敞开，接受所有进入他们生命中的美好事物。我保证当你接受你值得拥有的这个真理时，一连串无比美好的事物会随之而来。
首先，它将让你敞开去接受生命中许多精彩的事，比如和谐美好的人际关系、轻而易举地丰盛，最重要的当然是完美无瑕的健康。
跌，因为你真的感觉到自己值得拥有，你不会做任何事让你失去美好的人际关系、轻而易举的富足以及完美的健康，或者使之受损。
最后，当你认识到自己是值得拥有的，你也会这样看待别人，并祝福他们和你一样地拥有精彩的生命。当你改变自己的生命时，你将改变你身边所有人的生命。
第十四天的功课
一整天，在你遇到的每个人身上，寻找并认可他们的美。
祝福今天所有你喝的和吃的。
肯定语句
今天，一整天，我只关注自己和他人身上让我喜欢的地方。
谨记今天，信守承诺。
写在最后：
好书共读：从今天开始，我将重新翻读《轻而易举的健康》这本书，并把书中的方法给到大家，希望我们能共同遵守30天的约定，每天一个简单的练习。希望每一位有读到的有缘人都能拥有一个健康的身体和丰满的灵魂。
如果你在做练习时候，身体的变化或者更多的感悟都欢迎留言和私信，我们一起见证奇迹。
