太监传话给皇帝，某妃子要生了……

皇帝一听兴奋而又紧张地跑到妃子住处，接生婆，换水丫鬟，好大一团队，大家进进出出手忙脚乱，分工明确个个神情紧张，而那个要生的妃子呢，满头大汗，双眉头紧皱，一个劲嗷嗷大叫……

屋外的皇帝来回踱步，还不时的向房间看一看状况，除此外啥也干不了，不知过了多久，听到“哇哇哇”几声啼哭，大家都送了口气，升级为父亲的皇帝拜了拜天看着接生婆抱来的娃，欣慰地笑了，后面就是妃子各种奖励。

这是发生在皇家生娃的场景，可如今回忆起我生娃的场景何尝不类似，上“战场”的是妈妈，后面“遥望着急”的爸爸。其实想想从怀孕那一刻这个妈妈就被推上了没有回头路的“战场”……面对“怪兽”谁也代替不了，只得勇敢迎接挑战。

“成为妈妈，其实是做出了我们这辈子对未知生活最勇敢无畏的一次选择”，知乎母婴“盐究员”陈大可道出了很多新手妈妈的心声。

成为了妈妈后呢，“我是妈妈，也是“我””这是作者对大多数迷失自我妈妈的鼓励。可该如何避免手忙脚乱，迷失自我呢？陈大可的《新手妈妈头两年》又提供了一个新手妈妈未来两年一些具体规划图，让你清晰明白从怀孕到未来两年育儿路上需要对面的种种。

01  准妈妈要和准爸爸一起做的调查问卷合格了吗？

皇宫妃子，只要保证娃在肚子里，其他都可以不用干，现实中的我们需要准备哪些呢？

孩子出生后是个“三无产品”，无售后，无三包，无法退货，一旦出生后，就要为他一生负责。所以你们夫妻俩真的通过了那张“问卷调查”了吗？

1、你们手里有多少积蓄？

2、生育，公司环境是否支持？比如产假、生育金、社会福利？（有的公司可是各种“刁难”孕妇，尽管劳动法在那里摆着…）

3、产后哪里做月子？谁来做？双方父母还是直接花钱月子中心？

4、产假结束后，孩子谁带？怎么带？

………

7、三年后孩子幼儿园哪里上？家附件有没有托班？

这些都是摆着俩人面前现实的问题，如果有一题不合格，家里就会鸡飞狗跳，怀上后你会更加痛苦不堪。

比如我面对的就是带孩子问题，月子后产假期间完全独自奋战，新手妈妈感觉我每天都在学习，脑子和身体一直转悠着如何带娃，几乎是崩溃边缘，还好自己挺过来了。

这时候家庭“团队”的意识就要培养起来了，时刻准备服务这个“三无产品”。

02  哇的一生，娃面世了，该如何缓解焦虑

终于经过孕吐，唐筛、大排畸、检测胎动等各种折腾，孩子面世了，要服务这个“三无产品”了，大部分人都会焦虑到崩溃，尤其是新手妈妈？

这时候不得不感叹，为何我不是一个“妃子”呢？母乳都可以不需要喂，天天乖宝宝的喊着就可以。

一、白天工作，晚上带娃，周末也难逃“娃娃娃”，发现自己就是那个邋遢的“大妈”，可是娃还不省心

终于熬到娃可以自己手抓饭，你以为你解放了，但是你成了做“家务的丫鬟”，刚给家里做了个大扫除，擦擦抹抹大半天，娃一顿饭又回到解放前。

不止地上一片狼藉，娃身上也来了张“油墨画”，娃一抹嘴表示自己吃饱了，妈妈要当“丫鬟”了。

反正都要干，那就不要让自己带着情绪干活，就如作者所说的“剥离情绪”，处理这些琐事，就把自己当个机器人吧。

用省下的情绪好好感受难得的亲子时光，和孩子做些育儿游戏，讲个有趣故事，职场中不要让坏情绪影响工作，带娃路上不要让焦虑破坏亲子时光。

二、照顾宝宝也是智力活

产假期间我独自照顾孩子，新手妈妈来说，就是要学习，这个时候用智力碾压焦虑很重要。

每个孩子都是独特的，上学老师因材施教，可带娃也需要因娃而异，但大体框架是一样的。

育儿嫂也是三个月速成的，新手妈妈也可以速成，很多APP，包含你身边已经当了妈妈的人都是学习的素材，孩子成长轨迹大体相同，比如APP中提到孩子打肺炎疫苗会发烧，我们脑海里想到发烧了那要抓紧跑医院给孩子点滴，一顿狂折腾。

可是你再去找答案，原来手臂擦酒精，额头捂毛巾等很多物理降温的方法也是OK的，这样对孩子没有任何负作用。

一个月宝宝要用黑白卡追视，宝宝14天开始，需要补充400UL量的维生素D3。

二月龄宝宝多趴练习抬头，要开始考虑给宝宝用防止偏头的枕头。

三月龄宝宝可能会厌奶，按需喂养即可，要培养吃玩睡的好习惯……

每个月龄将要面临的问题，和该月龄需要培养的技能都可以通过学习输入掌握，知道了这些宝宝要发生的事情，那就不慌乱了……

心中有数，接下来遇到了就照着解决方案做就是了，这样还会焦虑吗？有的时候觉得自己比育儿嫂还专业。

三、放过自己，远离“完美妈妈”

我们常看到某明星生娃半年就回到工作岗位，身材丝毫没有受影响，身边某企业高管，产假没结束也到岗了，为的是不要让自己被降职。

不错身边各种网络信息，身边某些亲戚朋友都暗暗指这些妈妈如何厉害，身材好，工作丝毫不受影响。

可是看看自己，成了“肥婆大妈”，工作完全没有上升的空间，身材无奈，生活中满满焦虑。

我们都是普通人，普通人逃不过生好娃两三年都午饭恢复身材，我们要承认这是自然规律。

毕业几年没有用过英语自然连个完整的句子都说不出，别人在外企干了好几年英语自然流利，不要卷入自己啥啥不行煽动情绪鼓吹你学习进步的“陷阱”，可能到头来花了上万元，到头来你还是那个你，这些在你的履历中一点也没添彩。

接受自己是个“不完美妈妈”， 脚踏实地解决带好娃，洒脱的享受这段娃还能依赖你的时光不是也很美吗？

终归世上安得两全法，不负如来不负卿啊！接受自己的今天比昨天进步一点点，娃也比昨天成长一点点，何尝不是天伦之乐。

03  养娃使我进步

也许你会认为新手妈妈面对的肯定是一地鸡皮，没有抑郁就不错了，哪会有进步的成就感？

前面说娃是“三无”产品，其实还有一个“无”，那就是无使用说明书，那就需要考虑如何服务这个无使用说明书的“甲方”了。

书中举例是经历的“晚安奶风波”，晚上给孩子喝奶，孩子莫名其妙哭，研究后发现只是因为奶量少了一厘米，不得不说这真的是一个难以解决的问题。

可是作者偏偏十秒钟搞定，奶瓶使劲摇晃用泡沫来填充视觉上确实的那十厘米。这才解决了一次危机。

面对莫名状况，让大脑转起来解决真的是一门学问。是不是感觉自己离那个超人妈妈又进步了一点点。

当然处理危机不止需要战术，还需要心理承受力，时间管理术……

育儿路上不再孤单，也会让你感觉面对“三无产品”你也可以得心应手，这就是作者的初心，做个快乐妈妈，我是妈妈，也是“我”。

皇宫里的妃子样的妈妈你还羡慕吗？还是突然觉得自己也可以打怪兽升级做个“可以”的妈妈了。