二月份的春节假期和台湾旅游,直接中断了大部分习惯的执行。
其实想想不应该有这种那样的借口,没能坚持无非就是习惯还培养得不够牢靠,自己懒惰罢了。自己本就是一个拖延症的晚期患者,突然下了一味猛药,每周一个习惯,想来也是荒唐,能坚持下来就怪了。
对于习惯的养成,普遍的说法是21天,也不知道有没有什么依据,但对于本就不怎么能坚持的我来说,竟然还升级成一周,实在是过犹不及了。
反思过后,决定还是不求多,一月一习惯。3月作为过渡月,将先前的几个习惯保持下来。
1. 每日早起——坚持在7点前起床。
2. 衣物准备——目前执行得还不错。
3. 朋友圈更新——坚持日更。
4. 观影有感——不论长短,有感而发。
5. 站椿——每日两次。