还记得五年前的愿望么？那时候常常说：五年后的自己要成为什么样的人。可是光是说不去行动，永远停留在昨天。
把昨天丢掉，让自己迎接新的自己。说一千道一万，还是需要落实在行动上。
用行动来证明自己，来成就自己。重复微小的动作，用行动建立起来的自信，比外在激励更持久。简单不难，难的是坚持。
建立自信第一步：行动
很多人都是梦想家，但是很少有人梦想成真，因为他们停留在“梦里”，以为这样可以吸引成功，吸引梦想，但是这样做的结果无非是虚度光阴罢了。
可以给自己建立一个清单：这个清单可以很小，很小，小到每天刷牙洗脸，每天做几个简单的俯卧撑，卷腹，或者一分钟的plank，都是可以的。当这些小习惯逐渐渗透进身体，看见清单上完成的任务越来越多，会越来越有成就感。但是，这里有一个问题出现了，在那些固有的习惯形成后，可以开始进入高阶段的进阶了。
因为那些习惯已经内化了，现在需要建立高于自己实际情况的目标了，然后一点一点的进行突破自己，记住哦，一开始真的不要太难，如果目标定得太高，没有完成会很容易丧，丧失信心。带着遗憾度过当天也会给第二天增加负担，所以定制目标的时候要量力而行，量力而为。根据自己的时间，精力来分配目标，将目标推倒，从每天要干什么开始。
二、阅读吧，你会发现更广阔的天地
如果你有了这些行为，我们还需要添加一些佐料。阅读书籍，每一本都有其可读之处。与那些经典书籍为伴，你会与他们进行灵魂的交流，也会因此增加自己的能量。如果你觉得真的很丧，就去看看那些名人的传记吧，你会发现他人的经历是很难想象也难以承受的。所以，也许你会好好珍惜现有的生活方式。
所有人在生命的各个阶段，都应该找到能够指引他们人生的书籍。这些书也许会重建你的思维模式，也许会让你树立积极乐观的人生观，如果你做好了寻觅的准备，就一定会找到它。
三、让梦想起航，从早上开始
好好想想每天早上起床时的精神状态是怎样的？一日之计在于晨，早上是精力最充沛的时光，也可以是很丧的睡到自然醒。那些早起的人不仅已经看书一小时或者锻炼一小时，或者写字一小时，总之早起的人可以有很多事，每天比别人多一小时，一年就是365个小时。算下来不可小觑丫。
如何让自己在第二天精神百倍的出现在众人眼前？可以在当天晚上用笔或者在头脑里勾勒出第二天要完成的事情，然后再根据这些事情的轻重缓急进行排序。如此一来，你会发现，你的状态很棒。
长此以往，当闹钟响起时，说不定你已经在它之前醒来，开始了一天的运作。
为什么要建立清单？很简单：有目标的完成比没有目标更加省时，省力，也相对而言走的较稳较快。
四、敢于袒露自己的脆弱
每个人都有丧的时候，不要害怕，不要逃避，因为你越是逃避，躲避它，它越是形影不离。正视它，与它和解，与身体进行交流沟通，与心灵对话。
适时的袒露自己的脆弱，也会给人一种真实的感觉，因为不像平时那样高高在上，一种难以接近的感觉，会增加亲近感。
加油吧，明天就是现在。你现在所走的路，一定作数。
