好久没有感受到疼痛就会忘记疼痛是什么样子,渐渐的就会对疼痛没了防备,当然疼痛它既包括身体上的也包括情感心理上的;生活总是猝不及防的,也许疼痛会突然降临到你身上,迟早要面对,该来的总会来,也许你做好了准备等待疼痛的降临,但是毕竟时间久了,那种疼痛的滋味早就淡然于脑后,于是内心的忐忑、害怕一并涌了上来。终于,它来了,你的眼泪不自觉流下来,真的好疼,太久了,原来它可以这么疼,仿佛割肉一般,坐也不是站也不是,躺卧横竖也不行,汗水都滚了下来,真的很疼。突然,旁边有一个声音说:习惯就好了,其实没有那么疼。渐渐的,你试着放慢呼吸,保持舒服的姿势安静下来,感受疼痛的频率,强弱,你会发现它是断断续续的疼,每隔那么一小会儿疼痛感会减弱,然后又变得剧烈,趁那一小会儿,赶快调整自己,放松自己,这样下来,你就和疼痛达到了某种平衡,习惯了疼痛,最后疼痛会悄悄消失,可能自己都没察觉到,因为你不再畏惧它,甚至与它握手言和,自然也就打跑它了。
不要害怕,鼓起勇气,放轻松,静静地去感受它,与它为伍,然后下一岔路口它就会与你作别。