职场中的情绪

  上班的路上,还是很开心的,到了公司也是很开心,碰到同事也很开心

  什么时候开始变化呢?领导的第一句话开始,为什么?因为她早上的情绪不是很好,声音里面传递的都是紧张的氛围

  瞬间的冲动是,想告诉她,你影响到我了,一秒就放下了这个想法

  想起来之前的领导,她说,职场中,你要让自己越来越收敛,不要让别人看到你情绪失控的样子,以及不要让人摸准你的脾气

  我觉察到,我是希望别人能用我想要的方式对待我,所以当不是的时候,我也会有情绪

  我,负责我自己的情绪,她负责她的

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