教孩子之前,先学会爱自己

“你用油膏了我的头,使我福杯满溢。”

故事是这样的:以前在以色列那边的牧羊人,带了很多羊去放牧,但那些羊很笨还会乱跑,而且有的羊不是在草地上跑,还会跑到旁边有荆棘的地方去,那荆棘就会刺到它的毛里面。羊被刺到就会痛,就会挣扎,结果越挣扎,荆棘就越绞进毛和肉里去。 那这时这个牧羊人怎么办呢?他不会直接伸手去拔除荆棘,因为这样小羊会奋力抗拒。 所以牧羊人会做一个很特别的事情,就是会在这个羊身上淋上一层膏油。抹上去之后,他只要耐心地等待一下,羊的毛就顺了,很多原本粘在上面的荆棘就自己掉下来了,而没有掉的呢,也只要轻轻地一拨就可以取下来了。

有时候我们看孩子不顺眼,看他有很多问题,就想要通过各种方法去教导他、去校正他,就像你想要拔掉小羊身上的荆棘一样。可是你知道吗?你如果直接这样做,他痛,他挣扎,他一定反抗,结果是他痛你也痛,你们都受伤。你去爱他就像你用油膏淋他一样,你就会发现,要拔掉荆棘就会很容易。而且,被油膏淋过的小羊就算不小心再跑到荆棘堆里去,也不容易再沾上荆棘,就像是被父母好好爱过的孩子,不容易被社会污染,也不会沾染恶习。

想要爱孩子,首先我们要学会爱自己。但是很多成人,包括我们自己,在成长过程中,也未必有好的父母来引导我们,遇到很多事情,也没有人教我们怎么处理。以至于有一天,当我们为人父母的时候,我们连自己的状况其实都是处理不好的。

所以很重要的是,想个办法,帮助自己重新找回快乐。不是要你放着孩子不管,但你的生活要重新有个平衡。

比如说你是一个妈妈,每天被孩子搞得快要抓狂,你就真的可以跟你的老公说“你可不可以一个礼拜,放我一个下午的假;你来带孩子,给我一个下午的时间好好休息一下”。你去逛逛街也好,去喝个下午茶也好,或者去做做头发,做任何你想做的事情。你会发现这几个小时的修复,可以帮你体会感官的享乐跟满足。当你再重新回来的时候,你又可以重新开始了。 有了这种快乐能量的增强,你才有心情好好地去教养你的孩子。我想对孩子来说一定也想要有快乐的爸妈,而不是整天黏在身边盯梢又愁苦着脸的爸妈。

下来我们来聊聊孩子:

如果你的孩子在儿童时期,也就是孩子6~12岁这个阶段,孩子开始比较懂事,表现比幼儿期更成熟稳定。孩子会去观察周围的人如何互动,他的观察和理解能力都会展现出来。

在这个大概长达五六年的时间里,孩子最重要的观察对象是谁?其实就是父母。

孩子生活在家里,父母如何对待彼此、如何相处,会成为一个不可抹灭的印象,成为他内建的互动模式,会影响到他之后的人际相处,甚至是之后的婚姻。已经有很多的研究发现,父母的婚姻品质跟孩子之后的婚姻品质是会代代相传的。

所以,再提醒一下,给孩子一对相爱的父母和一个温暖的家庭,始终是非常重要的一件事。

而且你会发现,当你陪着儿童期的孩子继续做这些事,品质和深度会不一样,孩子的情绪表述和讨论的能力会比之前更加提升。

那过了儿童期这个比较稳定的时期之后呢,我们就进入到最棘手的青少年时期,也就是孩子12~18岁这个阶段。

这个时期,很多父母开始发现:啊,当年那个小天使,不知道什么时候突然就消失了,孩子变得很不讲道理,情绪变化多端,难以相处。

你甚至会发现他们有一些很让人受不了的行为,比如说很爱强辩、以自我中心、故意找碴。

可是这个行为的背后,并不是他翅膀长硬了,他讨厌你了,或是他变坏了。事实上,青少年的变化,很大一个因素,来自于性生理的变化。他体内性荷尔蒙的剧烈变化影响到他大脑的改组,身体的发育,认知的改变,以及情绪人格的发展。

青少年期,好像人家家里正在装潢施工打扫,然后你跑过去,又希望人家好好招待你,又要对你有礼貌。这是不太可能的要求,因为这正是大脑最忙、身体最忙、功课也最忙的时期。所以,你会发现青少年时期是一个很不好处理的阶段,但这也是孩子情绪学习很重要的一个转折阶段。

如果你家里有比较大的孩子,尤其是青春期前期的孩子,父母可能要做好心理准备,就是你一定会经历一个“你一言他九顶”的过程。但是你可以换个思路看待这个问题,你一言,他想得出九种方法来顶你,你看,是不是很有创意,很有本事呢!

还有,孩子多元思考能力开始出来了,他会用各种不成熟的方式,去反驳你的意见。所以你要做的事情不是去跟他生气,而是去支持他的这个发展。

作为青少年的父母,你的心脏要强大一点,这几年熬过去,你就会发现又好多了。

如果你的孩子还在青少年前期,你要做的一个事情,就是从现在开始,“少讲道理,不要唠叨”!给他吃,给他生活的照顾,仍然关心他,仍然爱他。但是再说一遍,不要啰嗦,你讲的道理其实他早就知道了。

你要做的事情叫做“听”,如果你能够学会倾听,你就有办法跟孩子保持沟通;如果你学不会倾听,只想要一直讲,冲突一定来。

那很多父母说,我有听他讲啊,可是你听听看,听了真是让人火冒三丈。

其实你在倾听孩子的时候呢,老实说,只要做出倾听的“样子”就好了,并不需要真的把他讲的所有内容都听进去。因为这个时期的孩子说出来的话,根本就不成熟。

有个很简单的方法,叫做重复语尾,就是重复孩子说的最后一句话,我教你怎么做。

比如说,儿子放学回家,你可能在厨房洗菜,他一回来就跟你说“妈,我跟你讲,我们那老师,怎样怎样怎样,我真是很想杀了他”。

你会怎样,我猜很多父母会立刻放下手边的工作,哇,孩子要杀人,而且还要杀老师。赶快这个菜也别洗了,就“儿子啊,来,坐下来,告诉我发生什么事”。

你就开始跟他促膝长谈,跟他分析、讲道理,对不对,然后一个小时之后呢,孩子就觉得“以后学校有任何事,一定不要让爸爸妈妈知道,免得遭来一顿教训”。

当你一次两次三次这样做,讲道理讲个不停,分析个没完没了,就会发现,孩子后来有事就都不跟你讲了。

你知道吗?其实很多后来出事或变坏的青少年,我们找他家长来,很多父母的反应是说“怎么可能呢,我的孩子不会这样”,这背后代表的意思是“孩子已经好长一段时间,没有告诉你他真正的想法了”。

所以,为了避免孩子从此不再跟你沟通,当事情还没过度发展的时候,请你不要过度回应,你只要倾听就好。

怎么听?来,再来一次——

孩子放学回家,他跑来跟你说“妈,我跟你讲,我们老师怎样怎样怎样,我真想把他给杀了”。

你呢,该做什么还继续做,但是你要把他说的话的最后一句,再说一次。所以,你就说“真的喔,你要把老师杀啰”。

孩子就会说“没有啦,当然不是真的杀啊,可是我觉得我们老师,真的怎样怎样,我真的是很气。好啦好啦,妈,我讲完了,我要去做功课了”。

最后一句是什么,“我要去做功课了”对不对,那你就继续面不改色地说“喔,你要去做功课了”。够了,知道吗,就让他去做功课,孩子没有真的要去杀老师,青少年就是会用这种夸张的方式讲话的。

当他讲完这一大串话之后,你复述他最后一句话的时候,孩子会觉得,妈妈有在听,妈妈完全理解他的情绪。然后他会把情绪抒发完,把要讲的讲完之后,发现也没有被妈妈骂。他就会心平气和地把今天一整天的怨气吐完之后,开开心心地回房间写功课去了。

当你每次都这样做的时候,你会发现,孩子总有事情跟你讲,因为你会同理他,而且完全没有威胁性。长期这样保持畅通的沟通管道,孩子万一真的发生事情的时候,你就会知道,你就不会成为那个最后一个才知道的父母。

在青少年时期,帮助孩子很慎重地去看待自己的情感跟身体,让情感和婚姻的教导在青少年的时候就打下基础,对孩子之后的发展非常的重要。

你不要只教孩子追求成功,也要让他幸福。“你用油膏了我的头,使我福杯满溢”,希望好好爱你的配偶,爱你的孩子,也好好爱你自己,希望我们都在爱中找到真正的自由。

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