日更第44天
三四月是抑郁情绪的重灾区，这种论断是依照我的个人经验产生的。
黑狗来得突然，让自己不会有半点防备。我自己也想不到前一秒还充满置身明亮宽敞的环境，下一秒就会突然陷入旧情绪。想起伤害自己的人，想起那些或者不存在的过去，剩下的时间就是时刻警惕和黑狗作战或者相处。
我绕道每一句话的背后，总能听见不喜欢的声音，却慌不迭与其打照面或者过招，加上身体的负面反馈，越向前行进，越痛苦。
应该重新学会与它相处，就算有些梦想一生都实现不了，就算有些书一辈子也不会读完，就算有些人永远都不会原谅，也不能再为难自己。
没有人像我一样真实和我的坏情绪相处过，就没有人有可以指责我。
愿我往后的日子活得健康快乐。
