过了23个国庆节，这个国庆节意义重大。往后香琴都要不负韶华，过得丰满、自在、喜悦。
老师讲的课程可总结为以下几点：
1.打开心轮。与此配合的心法有两个：1.把过往的苦痛都吸入我的心里，停顿，品尝它的味道，再随着呼吸将之送出，转化为爱与喜悦2.向前，向左，向右，向后做摆手操。观想其像羽毛一般被送出体内。
2.积累善业。在生活中，在工作中，有辩识地多做好事，积累功德，厚德载物。
3.敬畏祖先、天地神明、自然小鬼。时常为家人钱纸、燃灯、贡花。铭记祖先的功德。
4.学习抵达目的地的方法。对于我而言，现在应该精进成长的地方有：1.古筝弹奏技术。这个有心就可以学到，条件这么方便，路老师已经为我指明了方向，多去听课，然后回家练习。2.多读佛经、忏悔文、大礼拜、光的冥想、普贤行愿品。我现在处于的状态是回思瑶老师的课堂就好，过一段时间又不行了。因此，自己下来练习，实修才是关键。每天实修自己打个卡，做个监督，慢慢地培养这颗心。
5.自律。我欠缺这个能力。自律，对自己的要求一定要符合道德水平，不能做自己都认为不对的事情。
7.所有的事物都去看一看，都去经历经历。向宇宙天地万物学习，做自然的儿女。
