上一节课学习了“改变内在逻辑”，了解了过往经历会形成思维模式，思维模式决定思维，思维控制语言和行为，才有了我们的现状。看见自己的模式，是真正成长和改变的开始。我们既然懂了这个道理，但如何去做呢？其实，看见自己的模式并不容易。
在今天的课程中，我们就现场演练了传统式的对话和教练式的对话，去发现、察觉自己的模式。下面谈一下我对两种方式的体会：
传统式对话：案主阐述了她的问题，我们提问和给建议。比如“孩子几岁？”“我的观点…””这样不好”“我们家里是这样的…””你可以试一试…””刚才**说的，我也很有感触，我…”15分钟时间，除了案主，我们都巴拉巴拉讲了很多，感觉案主听得蛮认真，但我不知道她能听进去多少，又能借鉴多少。因为在别人那里的经验是别人的思维模式，这个方法你可以去试，但是否能坚持，是否有效果可能会打个问号。
教练式对话：案主阐述同样的现状，我们提问有约定：每次只能提一个开放式问题，不解释，问题阐述简单；案主回答时保持静默；可以交叉提问，但保持慢下来的节奏。伙伴们都积极思考，给出了开放式带有启发的问题，没有引导问题到一个方向，让案主自己深入思考，找出问题的逻辑和她自己的观点。我觉得这个15分钟对于案主来说肯定感觉很漫长，有些问题让她很难回答，但我们保持静默，陪伴和鼓励她，给足够的时间让她思考。后来在反馈中，案主觉得有些问题有想哭的感觉。
过往我们都是以传统方式来对话，已经形成了固有的模式。两个小时的课程，因为有完整的体验和经历，让我爱上教练的对话模式。它确实有股神奇的力量，通过思考和表达，让我们自己深入看到察觉到自己的固有模式，以及未来想去的方向。学习之后，我将多练习，通过更多的体验形成新的更智慧的模式。感谢总舵主和伙伴们。
