这是开启自律生活的第七周，整体上说，对这周的工作和生活都不是特别满意。到年底，各类培训比较多，年底各类总结性的工作也比较多，还有家庭孩子要兼顾，根本抽不出太多的时间去读书写文。导致这周写文没做到日更，因忙于事务性工作，工作上一篇文稿也拖了好久到现在还没交稿，所以这周整体的工作效率不是很满意。
工作上虽集中精力但时间还不够用。本周有两天都在集中培训，在办公室坐下来工作的时间太少，导致很多工作集中到一起。虽然也是按照“紧急而重要的事情，紧急而不重要的事情，重要不紧急的事情，不重要不紧急的事情”分清了轻重缓急，但还是感到还是有些拖拉，可利用的工作时间太少，还有少部分工作没完成，哎，年底的事情实在太多了。
生活上有两件事情可以做一下记录。孩子班级的数学老师校方做了更换。虽然学期中间换老师不太妥当，然并卵我们也没提出什么意见。一方面感觉校方安排的事情应该有他的合理理由，家长可以有提出质疑的权利但却没权干涉校方的决定。另一方面感觉孩子成绩的好坏关键在于孩子自己，再厉害的老师也会教出成绩差的孩子，再差劲的老师也会有成绩好的孩子。所以没参与少数家长和学校沟通的活动，只是想让孩子尽快提高学习成绩。
另外就是打了110报警电话。中午接了一个132开头的手机号码打的电话，自称是通讯管理局的，说我一个在云南办的手机号码涉嫌网络诈骗，发送垃圾短信，两个小时内要把我名下所有的手机号码都停用。知道是诈骗电话，挂断电话后，就打了110电话报警，先去备个案，省得以后有啥麻烦事。
生活上各项打卡任务基本完成。
野蛮其体魄打卡任务之一，每天快走1万步。不知道是否手机计步器的问题，这周竟然有4天都达到了1万8千步以上，我也是醉了，不过周末两天有2万步倒是有可能的，毕竟步行到公园，又围着公园跑两圈步数应该还是可以的。这周总计走了118323步，平均每天16903，超额完成了每天1万步的任务。
打卡任务之二：腹肌练习。一周7天中，有5天是每天做50个仰卧起坐，共做了250个，有1天晚上更文太晚，忘记做了，还有1天是做了90秒的平板撑。
文明其精神打卡任务之一：每天坚持写300字。给自己说声抱歉，这周没做到每天坚持写文。工作上事情太多的结果就是8小时的工作时间基本都用于工作了，写文的时间一点也抽不出来。
这周工作日发的三篇投资理财类文章一篇是以前写的稍做了修改，另外两篇是培训的时间培训班老师不给力，就用来收集资料写文了，有一篇还是抽了两天的空余时间写完。正常的周六一篇读书笔记，周日一篇一周总结，还是都完成了。统计了一下，这周只写了约6500字左右，平均每天不到1000字，实在不咋滴。
打卡任务之二：每天坚持阅读。早上通勤时间有阅读其他微信公众号的文章，但是计划性不是很强，没用的文章可以直接忽略，不要点开浪费时间。自己关注的期刊和优秀作者更新的文章可以认真阅读。这周把图书馆借阅的三本书还掉了，一本认真做了读书笔记，另外两本粗略地读了一下。
打卡任务之三：每周坚持练习隶书。数量还是有保证的，周二、周四、周六、周日都抽出不到半小时的时间练习了隶书，现在就是让自己尽量写的跟字帖上一样，时间长了，自然会越写越像帖子了。
【一周感悟】关于公众号日更的问题。最初公众号日更，一是为了尽快拿到原创标签，二是培养自己写文的习惯。现在，这两个目的都达到了，原创标签已拿到且已经养成了有空就写文的习惯。一个人的精力和时间着实有限，不是自己偷懒，要兼顾工作、孩子、家务以及个人兴趣爱好的培养。我决定做减法，稍微调整一下，年底工作太忙时，可以两天发一篇有质量的文，不需要为了日更而日更，也不需要把自己束缚起来。晚上可以留出更多的阅读时间，光忙着输出却没有输入充电也是不妥的。
