前段时间胡刚发我了张严的两张照片，这两位初中同学都非常精进努力，一张照片是张严在参加“金鸡湖创业大赛”生物医疗行业决赛，作为6位选手之一，张严现在的身份是“中信医疗基金投资副总裁”。
对她有几个比较深刻的印象：初中时候经常穿一身红色的校服，步履匆匆，作为课代表，经常下课去老师办公室搬作业本；我高补那年，我们在长安师范亭子看书遇到，那年我在一中复读，她弟弟好像也是高三，她妈妈在陪读做饭，暑假期间她也在这边，那年我高考没有考好，印象很深刻她给我说了一句话：“落后了，不要花时间自卑抱怨，最有效的方式就是加速努力迎头赶上”。高中开始我看了一些书，在思想意识上改变也比较大，那时候我们俩聊得也比较投机，我们聊明年如果我考上大学了，暑假去她们学校可以一起骑车。在北京大学骑车，观赏一塔湖图是多么美好的画面。大学时候玛丽斯特普艾滋病公益组织开始在西安推广，她在北京参加过，觉得我也比较活跃，介绍负责人坚春杰给我，大学期间我也在这个组织做公益；2012年我去北京我们在北大医学院对面一起吃了饭，看到她非常忙。十几年了她的QQ签名一直都是“有目标、沉住气、踏实干”。
我们家爸爸也是一个特别注重效率的人，相比于他，我显得啰嗦很多，一般说一次他知晓的事情他觉得就没必要重复说，他善于思考，思考清楚后开始行动，平时走路也是带风的。前几天大半夜爷爷敲我房间门，说豆豆发烧，我去看，又是量体温干什么，结果是虚惊一场，被子盖太厚了，热的。当天白天好好的，第二天起来也好好的，被子盖后了身子热乎乎的，小孩本来就怕热，结果我搞到了凌晨一点多。期间睡在隔壁的爸爸肯定听到了，但是没起来还是继续睡。基于对他的了解我也没生气，他比较理性，肯定预判没啥事，第二天工作也非常忙，所以抓紧时间休息。这就是选择，平时生活中这种小的选择还是蛮多的，他在精力管理这块做的也比较好。
反思自己，自己话比较多，每天上班事情也非常多，在时间安排上，确实需要做好规划，废话需要少说，可以一句话说清楚的事情，尽量不要说两句，言简意赅，每天还是可以节约很多时间出来，每一天的选择做的事情是否都是向着自己人生大目标在走呢？在这点上，也需要刻意练习。
“仁者不忧，智者不惑，勇者不惧”，“真正能治愈你的，从来都不是时间，而是明白”我对这句话非常认同，可能你很多年无法释怀的东西，一旦想明白了，一下子就解脱了，没想明白之前，需要花费很多精力时间影响心情，导致有时候做其他事情比较低效，因此要多看书，多思考，多顿悟，做一个有智慧的人，这样才可以避免在想不通一件事上浪费更多的时间。
“横逆之来而不怒，变故之起而不惊，非常之谤而不辩”；“是非审之于己，毁誉听之于人，得失安之于数”，一件事是对是错，你自己心里其实是有数的，别人对自己的评价是他人的事情，随便别人怎么说，你无法控制他人，他人并不可能完全了解你，实际上我们有时候对他人的评价也是一样的，不全面；得失安之于数，你能够得到还是失去这件事，自然有命运的安排。
所以做好精力管理，首先我觉得需要有目标，从日常生活中的小事中，要做好时间规划，言简意赅，提高做事效率；其次在人生智慧上也要不断提升，做一个智慧的人，生活的通透，才不会沉溺于某种痛苦而浪费时间。如此便可以做一个高效，快乐的人。
