2018.10.21觉察(我和同事的关系)

同事给我的感觉是:

爱钱,做事喜欢走捷径,为了快速赚钱可以忽略客户的一些利益,头脑很灵活,逻辑思维强,学习能力强,执行力很强,但做事不够仔细认真,待人热情,喜欢表达自己,幽默,喜欢背后八卦,马屁精。

令我不爽的是:做事不够认真仔细,只求快,为了多赚钱和博得领导赏识,给我增添了工作量。

令我愤怒的是:总是喜欢在背后聊同事八卦,有时还包括对我的一些不满,不当面说,总是和一些同事背后说。

令我厌烦的是:爱表达和突出自己,话多

令我鄙视的是:爱钱,为了快速赚钱不惜牺牲别人的利益

令我看不惯的是:马屁精,能把握领导的喜好,深得领导喜爱

令我瞧不起的是:无

令我嫉妒的是:头脑反应灵活,执行力强,做事情非常迅速,效率高

令我自卑的是:头脑反应灵活,执行力强,逻辑思维强,待人热情,幽默

令我伤心的是:无

令我失望的是:工作上很难真心交流,感觉总是有所保留

令我害怕的是:总被领导用来比较和挑剔,从而打乱我的工作节奏

令我担心的是:被取代,因为公司领导喜欢效率高,完成任务即可,对工作的质量并不太注重,因此他很受领导喜爱。

我很想改变他的是:做事认真沉稳一些,不要总想着表达和突出自己,工作中多交流,有什么不满可以直接沟通,不要背后议论。

我需要(期待)他的是:工作中多多交流,互帮互助,对我有什么不满的地方可以直接沟通,不要背后和同事议论,我觉得这样会让别的同事会对我有不好的印象和误会。

我觉得他应该的是:应该沉淀自己,做事沉稳,不要总是求财求关注。

我觉得他不应该的是:不应该只看重钱,不管事情是对是错,只要能赚钱就做,甚至牺牲客户的利益。

今日发生的事情

1、同事在分配工作时,问我是否有时间可以做个案子,我说还可以,如果你做不过来就可以分给我,他说稍后会发给我邮件,但是到现在一直也没有发,我也没有收到邮件。

(1)开始我的情绪是:焦虑和烦躁。原因是:我手里已经积压了一些案子没有处理完,内心焦虑,担心客户催我,由于做不完客户可能会对我的能力和效率有质疑,以后客户就不会信任我了。这时候又要给我加工作,增加了我的焦虑感觉。

(2)在跟我商量的时候,我的另一个情绪又开始了:质疑怀疑。心里想,你是做不过来才想起分给我,是不是自己能做的就自己都做了,自己赚钱?(我们是计件给提成的和收入挂钩)

(3)随后在等了一天后,还是没有收到邮件的时候,我觉察到新的情绪开始起伏:不耐烦和不爽。你到底想不想给我?不想给我为什么还要问我,到现在还不给我,到底是什么意思?

2、在这个事件中,同事可以和我沟通分配工作的这个做法,我很认可。我的内心需求是工作上大家公平公开,合理分配。

3、事件中同事迟迟不给我发邮件,期间我追问过一次,回答还没有发,后续就没有任何说法和沟通,这个做法是我无法接受的。我的内心需求是,不管结果是给我还是不给我案子,都要及时尽快给我一个反馈,让我知道事情处理的结果是什么,否则我这里无法确认后续工作的时间和精力如何安排,会加重我的焦虑和不确定的感觉。

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